Här är några möjliga tolkningar av dina drömmar:
* olösta känslor: Du kanske fortfarande har känslor för ditt ex, även om du vet att han lurade på dig och nu är med någon annan. Ditt undermedvetna kan bearbeta dessa känslor och längtar efter de goda tider du delade.
* önskan om stängning: Drömmen kan representera en önskan om stängning av förhållandet. Du kanske kämpar för att släppa taget och gå vidare, och drömmarna kan vara ett sätt att bearbeta smärtan och besvikelsen.
* bearbetar traumat: Att drömma om kyss kan vara ett sätt för ditt undermedvetna att bearbeta det känslomässiga traumet att bli lurat. Du kanske spelar upp händelsen i dina drömmar, försöker förstå det och hitta någon form av upplösning.
* önsketänkande: Det är möjligt att drömmen återspeglar en önskan om en annan verklighet - en där du fortfarande är tillsammans och lycklig. Detta är särskilt troligt om du fortfarande håller fast vid idén om en framtid med ditt ex.
vad man ska göra:
* Bekräfta dina känslor: Det är viktigt att erkänna dina känslor, både positiva och negativa, utan bedömning. Låt dig själv känna sorg, ilska och till och med längtan som du kan uppleva.
* Fokusera på egenvård: Delta i aktiviteter som främjar ditt välbefinnande, till exempel träning, spendera tid med nära och kära, bedriva hobbyer eller söka terapi.
* prata med någon: Att prata med en pålitlig vän, familjemedlem eller terapeut om dina drömmar och känslor kan vara till hjälp för att förstå och bearbeta dem.
* Öva självkänsla: Kom ihåg att läkning tar tid. Var tålamod med dig själv och låt dig själv sorva förlusten av förhållandet.
Det är avgörande att komma ihåg att drömmar inte alltid är en återspegling av verkligheten. Medan drömmarna kan känna sig verkliga och livliga, betyder de inte nödvändigtvis att ditt ex fortfarande har känslor för dig eller att du bör försöka träffas igen. Fokusera på din egen lycka och välbefinnande och kom ihåg att du förtjänar en kärleksfull och respektfull relation.