Här är varför:
* Påträngande omupplevelse: Dessa symtom, inklusive flashbacks, mardrömmar och påträngande tankar, är kännetecknet för PTSD. Hjärnan försöker bearbeta traumat, men det kan känns som om händelsen händer om och om igen.
* intensiv rädsla och ångest: Det känslomässiga svaret på dessa återupplevelser är ofta intensiv rädsla, ångest, panik eller nöd. Kroppens "kamp-eller-flight" -svar kan utlösas, vilket leder till fysiska symtom som ökad hjärtfrekvens, svettning och andningssvårigheter.
Det är viktigt att notera att att uppleva dessa symtom inte automatiskt betyder att du har PTSD. Men om du upplever betydande besvär eller dessa symtom stör ditt dagliga liv är det viktigt att söka professionell hjälp. En kvalificerad mentalvårdspersonal kan diagnostisera och behandla PTSD och erbjuda terapi och andra stödalternativ.