* sömnstörningar: Förhållanden som sömnlöshet, sömnapné och rastlöst bensyndrom kan störa sömnmönster och göra det svårt att komma in i REM -sömn, sömnstadiet där drömmar inträffar.
* mediciner: Vissa mediciner, såsom antidepressiva medel och antihistaminer, kan undertrycka REM -sömn och minska drömåterkallelsen.
* stress och ångest: Höga nivåer av stress och ångest kan störa sömnkvaliteten och drömmen om dröm.
* Ålder: Vissa studier tyder på att drömåterkallelse kan minska med åldern.
* Brist på uppmärksamhet på drömmar: Vissa människor uppmärksammar helt enkelt inte sina drömmar eller kommer inte ihåg dem när de vaknade.
Det är viktigt att notera att inte alla kommer ihåg sina drömmar, och det är helt normalt att ha nätter där du inte minns några drömmar. Om du är bekymrad över din brist på drömmåterkallelse är det alltid en bra idé att prata med en läkare eller sova specialist för att utesluta underliggande medicinska tillstånd.