Verklighetskontroll: Det finns flera verklighetskontroller du kan utföra för att avgöra om du drömmer. En vanlig teknik är att försöka trycka fingret genom handflatan eller titta på en klocka två gånger för att se om tiden ändras. I drömmar fungerar dessa handlingar ofta inte som de skulle i verkligheten.
Leta efter drömtecken: Var uppmärksam på allt ovanligt eller utöver det vanliga i din miljö. Vanliga drömtecken inkluderar att flyga, prata med djur, se konstiga varelser eller befinna dig på okända platser.
Försök att vakna: Om du misstänker att du drömmer och vill vakna upp finns det några saker du kan prova. En är att trycka ihop näsan och munnen och försöka andas. En annan är att leta efter en ljusströmbrytare och försöka slå på den. Om dessa åtgärder inte fungerar, försök att hålla dig lugn och fokusera på avsikten att vakna.
Det är viktigt att notera att det kan ta tid och övning att bemästra verklighetskontroller och kontrollera dina drömmar (Lucid dreaming). Om du är intresserad av att lära dig mer om klara drömmar finns det olika resurser och tekniker tillgängliga online och i böcker som kan guida dig genom processen.