En skrämmande dröm, vanligen kallad en mardröm, är en störande och känslomässigt intensiv dröm som orsakar känslor av rädsla, ångest eller skräck under sömnen. Mardrömmar involverar ofta livliga och obehagliga scenarier som kännetecknas av fara, fysiska eller psykologiska hot eller intensiva negativa känslor. Dessa drömmar kan störa sömnen, vilket leder till sömnstörningar, ökad upphetsning och svårigheter att somna om efter att ha vaknat. Mardrömmar är relativt vanliga och kan förekomma ibland eller som återkommande drömmar hos vissa individer.