Även om det kan kännas extremt levande och verkligt, är det inte möjligt att fastna i en dröm. Denna myt har troligen uppstått från den vanliga oförmågan att kontrollera händelserna som inträffar under en dröm på grund av undertryckandet av kritiskt tänkande under snabb ögonrörelse (REM) sömn. Inte ens det sällsynta tillståndet som kallas sömnförlamning, som kännetecknas av den tillfälliga oförmågan att röra sig efter att ha vaknat eller somnat, betyder inte fängelse i en dröm. Det är dock viktigt att skilja verkliga händelser från drömmar om det finns osäkerhet eftersom vissa sömnstörningar kan involvera livliga drömliknande händelser som kan ge upphov till sådana bekymmer.