Drömma är förmodligen en av de mest fascinerande processer som sker i vår hjärna. När vi somnar ritar våra sinnen levande bilder och figurer som vi kallar drömmar. Men hur många av er inser att dessa bilder vanligtvis har en mycket djupare betydelse än de kan verka vid första anblicken? Detta är något att tänka på och varför det är viktigt att spela in drömmar.
Värdet av att spela in drömmar
Även om många människor inte ägnar mycket uppmärksamhet åt sina egna drömmar, kan de i själva verket vara mycket hjälpsamma och viktiga informationskällor. Enligt experter är våra drömmar produkter av vårt omedvetna som försöker kommunicera med oss. Att ägna mer uppmärksamhet åt drömmar kan hjälpa oss att hitta lösningar , svara på frågor och förstå oss själva bättre.
Om du fortfarande inte tänker så mycket på dina drömmar, kan det vara precis rätt tillfälle att ändra detta. Läs vidare för att lära dig varför det aldrig är en dålig idé att skriva ner och spela in drömmar.
Det är en fantastisk skrivövning
Den första anledningen att börja spela in drömmar kan verka särskilt övertygande för studenter och människor som skriver mycket i sin vardag. Som du kan gissa är att spela in dina drömmar ett bra sätt att öva och ta dina skrivfärdigheter till nästa nivå. Dessutom kan drömmar vara en extraordinär källa för ämnen som du kanske aldrig har tänkt på.
Om du är student kan du naturligtvis alltid använda en gör min uppsatstjänst och få dina uppsatser gjorda av kvalificerade skribenter. Men om du vill förbättra dina egna färdigheter kan du använda att skriva ner dina drömmar som en daglig övning.
Om du till exempel skriver för ett skolprojekt eller skriver en roman kan drömmarnas grejer lansera otroliga insikter för ditt arbete. Från manus, essäer till manuskript, drömmar är en oändlig inspirationskälla . Därför är det bra att spela in dina drömmar för eftervärlden och material för ditt arbete.
Inspelning av drömmar ökar kreativiteten
Förutom att ge dig en chans att finslipa dina egna skrivfärdigheter, är det också känt att spela in drömmar för att öka ens kreativitet.
Som nämndes tidigare produceras drömmar av vårt omedvetna. Enligt experter ser vårt omedvetna världen annorlunda från vårt medvetna, vilket kan göra det till en stor källa till kreativitet.
Faktum är att många konstnärer ofta hämtar inspiration från sina drömmar. Och du kan göra detsamma.
Det låter dig förstå dig själv bättre
Vårt omedvetna kallas ofta för vårt "högre jag", och det finns en hel del anledningar till det. Ditt omedvetna är det som döljer dina djupaste idéer, tankar, rädslor och bekymmer som ofta inte kan ses av ditt medvetna. Och den skickar dig all denna information i form av drömmar, vilket är ytterligare en anledning till att börja ägna mer uppmärksamhet till dem.
När du spelar in och analyserar dina drömmar pratar du med ditt omedvetna sinne. På så sätt får du en chans att lära känna ditt sanna inre bättre. Till en början kan det verka ganska svårt att tolka vad ditt inre försöker berätta för dig, och det är naturligt. Men med lite regelbunden övning och, naturligtvis, tid, kommer du att kunna se meddelandena tydligare. Det är då du kommer att börja förstå dig själv bättre.
Det hjälper dig att träna klara drömmar
Om du aldrig har hört talas om det förut, är klardrömmar processen att drömma under vilken en person erkänner att de drömmer och därmed kan ta kontroll över sina drömmar. Detta fenomen upptäcktes för många år sedan. Till och med buddhistiska munkar utövade klara drömmar som en kraftfull teknik av meditation.
Att spela in dina drömmar regelbundet kan så småningom låta dig börja klara drömmar. Med lite tid och övning kommer du att kunna få full kontroll över scenarierna och objekten i dina drömmar.
Som ett resultat kommer du så småningom att skapa ett tightare band mellan ditt medvetna och omedvetna genom att utöva regelbunden klardrömmar. . Med en så hög nivå av kontroll kommer du så småningom att få en chans att utforska olika aspekter av ditt sinne, inklusive trauman och rädslor, och hitta lösningar på dina mest utmanande problem.
Det låter dig memorera dina drömmar
Slutligen, ytterligare en anledning att börja spela in dina drömmar är att komma ihåg dem. Som många av er borde veta glömmer vi de flesta av våra drömmar inom korta minuter efter att vi vaknat. Dessutom, enligt studier,glömmer vi nästan 80 % av drömmen vi just hade inom mindre än en minut efter att vi vaknat.
Om du vill komma ihåg dina drömmar och kunna analysera dem är det enda sättet att göra detta att börja skriva ner dem direkt medan de fortfarande är färska i minnet. Så småningom, när du tränar dig själv att skriva ner drömmar efter att ha vaknat, kommer det snart att bli lättare att komma ihåg dina drömmar naturligt.
The Bottom Line om att spela in drömmar
Vi har alla drömmar. Vissa av dem är trevliga och trevliga, medan andra är ledsna eller till och med skrämmande. Våra drömmar är alltid olika. Men det finns alltid en sak de har gemensamt – varje dröm ger viktig information som ditt omedvetna vill att du ska veta.
Även om att skriva ner drömmar aldrig har varit en allmän praxis, vet du nu att det kan ha en hel del fördelar. Så om du vill börja förstå ditt sanna jag bättre, öva på klara drömmar, känna igen dina drömmönster eller till och med öka din kreativitet, se till att försöka spela in dina drömmar. Du kommer aldrig att veta hur många spännande mysterier det kan hjälpa dig att lösa förrän du provar det!