Det är svårt att tro att mardrömmar är en gåva när du drömmer om att ekon av dina fötter som dunkar på trottoarerna ringer i dina öron, ditt hjärta känns som om det är på väg att explodera och det är svårt att andas. En snabb vridning av huvudet för att observera att Mr. Psycho med kniven fortfarande är där när du springer in i byggnaden fylld med poliser. Å nej! Vart tog alla människor vägen? Ett vasst blad ligger mot din hals. Hur kom galningen bakom mig?
Skräckslagen, du har vaknat i sängen. Wow, vilken mardröm! En del av dig är lättad; även om din kropp fortfarande skakar. Var det bara en mardröm? Vad kan det betyda?
Mardrömmar är en gåva
Följande citat kommer från min bok Lär dig drömmarnas hemliga språk; Mardrömmar är en gåva eftersom personen tvingas vaken för att titta på ett problem som de har undvikit för att hitta en lösning. Visst, de känns inte som en gåva; men din mardröm ger dig en ENORM varning om att du måste ta itu med detta problem.
Sju vanliga mardrömmar
- Att springa och/eller gömma sig undan fara.
- Någon vill mörda dig.
- Fall från höga höjder.
- Se att skada drabbar en älskad.
- Hot mot kropp eller hälsa.
- Att råka ut för en olycka.
- Dina ägodelar är stulna.
Mardrömmar hjälper dig
Mardrömmar är inte meningslösa visioner av natten; snarare är de en signal om vad som är fel. Här är några exempel på vad din mardröm kan bero på:din inre rädsla, att känna dig fast i livet, dina olösta dilemman, missnöje med en situation, posttraumatisk stressyndrom eller till och med ett tidigare liv.
Fem tips som hjälper dig efter att ha haft en mardröm
- Håll dig vaken efter en mardröm för att undvika att gå tillbaka in i mardrömmen.
- Spela in mardrömmen i en journal eller inspelningsenhet för att minska dess effekt.
- Tänk på vad som händer idag eller i det förflutna som kunde ha orsakat mardrömmen.
- Formulera en plan för att hjälpa dig att lösa dina problem i livet.
- Låt någon eller en professionell hjälpa dig.
Jag skulle älska att du kommenterar eventuella problem med dina mardrömmar eller vad som har hjälpt dig att hantera mardrömmar. Mina drömtolkningstjänster kan hjälpa dig också.
