Det finns många faktorer som kan bidra till ett missfall, inklusive:
* Kromosomavvikelser: Dessa är fel i embryots eller fostrets kromosomer som kan leda till missfall.
* Medicinska tillstånd: Vissa medicinska tillstånd, såsom sköldkörtelsjukdom, diabetes och autoimmuna sjukdomar, kan öka risken för missfall.
* Livsstilsfaktorer: Att röka, dricka alkohol och använda droger kan alla öka risken för missfall.
* Ålder: Risken för missfall ökar med åldern, särskilt efter 35 års ålder.
I de flesta fall orsakas missfall av faktorer utanför din kontroll. Det finns dock några saker du kan göra för att minska risken för missfall, till exempel:
* Få regelbunden mödravård: Förlossningsvård kan hjälpa dig att identifiera och hantera riskfaktorer för missfall.
* Äta en hälsosam kost: Att äta en hälsosam kost som är rik på frukt, grönsaker och fullkorn kan hjälpa till att säkerställa att din kropp får i sig de näringsämnen den behöver för en hälsosam graviditet.
* Träna regelbundet: Regelbunden träning kan hjälpa till att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande, vilket kan minska risken för missfall.
* Undvika skadliga ämnen: Att röka, dricka alkohol och använda droger kan alla öka risken för missfall. Om du är gravid är det viktigt att undvika dessa ämnen.
Om du har upplevt ett missfall är det viktigt att sörja saknaden och att söka stöd från dina nära och kära. Du bör också prata med din läkare om vad som hände och vad du kan göra för att minska risken för missfall i framtiden.
Det är viktigt att komma ihåg att ett missfall inte betyder att du inte kommer att kunna ha en lyckad graviditet i framtiden. De flesta kvinnor som får missfall fortsätter att ha friska graviditeter.