Från stressdämpande eteriska oljor till självförtroendehöjande varningar på morgonen och middagsmeditationer, det finns en överväldigande mängd välbefinnande och andliga tips nu för tiden för att hålla dig effektiv och effektivt på jobbet.
Tidigare i år hade jag min första astrologisession med författaren och astrologen Rebecca Gordon, och om jag ska vara ärlig var jag skeptisk. Föga anade jag att astrologi skulle ha en så djupgående inverkan på inte bara mitt privatliv utan också på mitt yrkesliv. Astrologi hjälpte mig att upptäcka mina unika styrkor och hur jag kan utnyttja dem i min karriär. För att inte tala om, det gav mig insikt i hur jag anpassar min att-göra-lista med kraften i kosmos – det låter galet, men jag har sett dessa fördelar på egen hand.
"Att använda astrologi, och månen, i synnerhet, för ditt företag innebär att arbeta med de kosmiska cyklerna kontra dem," sa Gordon till mig. Det är ingen lögn att månen har vunnit lite popularitet i år. Tänk bara på hur många ritualer den har haft till sin ära, som fullmånesläpp och nymåneritualer. Alla verkar dricka månens Kool-Aid, och det av goda skäl.
När allt kommer omkring tros den första kalendern som någonsin skapades, den romerska kalendern, ha följt månens faser. Månen flyttar havsvatten, så tänk bara på vad den kraften kan göra för din professionella agenda om den anpassas därefter.
Värdet av att anpassa ditt schema till månens faser.
Månen kretsar runt jorden på 28 dagar, och månen byter stjärntecken varannan till varannan dag. (Jag gillar att hålla mig uppdaterad med Deluxe Moon-appen.) När månens tecken ändras kan du känna och se subtila förändringar i energier, känslor och upplevelser.
"Månen styr energimönstren för varje dag, så när du anpassar dina dagar, veckor och månader till månens tecken kommer du att vara i harmoni med naturen och det kommer ditt företag också att göra", säger Gordon.
Som frilansjournalist, strategisk företagskonsult och bloggare är varje dag en annan gren av arbetsuppgifter. Så för mig har synkroniseringen av mitt schema med månen gett en lös känsla av struktur och övergripande vägledning – det är som att ha en chef uppe i kosmos. Till exempel brukar jag lägga upp redaktionella inslag om Vädurens månar, schemalägga personliga möten på Lejonmånar och ta det lugnt på Kräftans månar. Jag skulle inte säga att jag är alltför strikt med den här typen av schema, men det hjälper mig verkligen att hålla mig organiserad när jag känner mig begravd i att göra.
Här är några fler sätt som Rebecca Gordon föreslår att använda månens kraftfulla energier för att informera ditt arbetsschema.
Månen i Väduren
Väduren är ett eldtecken, vilket betyder att detta är en energirik dag fylld av självförtroende, idealisk för att leda värdefullt affärsutvecklingsarbete. Dessa dagar är mest värdefulla för framåtriktade interaktioner, som möten på hög nivå, pitches eller lanseringar. Det är dags att komma ut bakom datorn, klä sig i en röd färg för extra modebränsle och träffa människor ansikte mot ansikte.
Månen i Oxen
Säkerhet är nyckeln i dessa dagar! Utnyttja denna skylts jordande jordenergi och ta dig tid att stabilisera och säkra affärsverksamhet och transaktioner. Det här tecknet styr också mat och natur, så en Oxmåne är den perfekta tiden att gå med ditt lag på middag - helst utomhus. När det gäller ditt personliga schema, ta extra tid på morgonen eller kvällen (även om det bara är fem minuter!) för att omcentrera dig själv med en snabb och enkel meditations- eller journalsession. Kom ihåg att månens jordande gravitation är på din sida.
Månen i Tvillingarna
Ditt sinne kommer att vara skarpt och smidigt vid den här tiden. Penna i gott om tid för att skriva innehåll, zippa igenom dina e-postmeddelanden och schemalägga möten för att initiera nästa steg. Konversationer och planering kommer att kännas enkelt nu för tiden, så det kan också vara klokt att använda dem för att förhandla fram förslag. Ett dynamiskt lufttecken, Tvillingarna påminner oss om att ställa in några Google-påminnelser för att "andas" i våra iCals. Försök att passa fem till tio av de djupaste andetag du tar hela dagen i dessa värdefulla ögonblick.
Månen i cancer
Känd som ett vårdande moderstecken, är en cancermåne den idealiska tiden att sakta ner, journalföra och fokusera på egenvård. Kanske arbeta hemifrån på dessa dagar om du kan eller ge din kropp näring med en hemlagad måltid. Framför allt, se till att vila och fylla på ditt sinne, kropp och själ. Om du har ett mer stelbent schema, försök att ta en snabb arbetspaus för att komma ikapp med en familj eller vän. Ibland är en liten relation från dem du älskar allt du behöver för att lyfta ditt humör och få dig tillbaka på rätt spår.
Måne i Lejonet
Dessa dagar är fyllda med kraftfullt ledarskap och passionerad energi. Schemalägg tal eller presentationer under dessa dagar för att säkerställa att din uttrycksfulla natur tas emot väl. Den här gången är det också fantastiskt att utvärdera din personliga bild och vilken stil som bäst uttrycker ditt uppdrag, värderingar och estetik. Skicka kläder som inte längre tjänar dig, så att du har extra pengar på banken att använda på saker som fyller din kopp. På leodagarna kommer detta att kännas långt ifrån en syssla och mer som att leka utklädd i din garderob.
Månen i Jungfrun
Idag är en checklista typ dag! Din uppmärksamhet på detaljer kommer att vara i hyperfokus under en Jungfrumåne, så reservera den för att redigera det du skrev när månen var i Tvillingarna och fokusera på de mer monotona uppgifterna. Rensa till exempel ditt skrivbord (fysiskt och digitalt) och ta bort affärspraxis som inte längre tjänar dig.
Månen i vågen
Vågen ber oss att lyssna mer och utveckla relationer. Använd dessa luftskyltdagar för att nå ut till familj och vänner för andra åsikter och för att lära känna ditt team utanför jobbet. Med andra ord, känn dig inte skyldig eller skäms för att gå bort från ditt skrivbord och gå ut på lunch eller gå till happy hour. Småprat och att vårda relationer är en viktig del av att lyckas på arbetsplatsen.
Månen i skorpionen
Det är ingen tvekan om att Skorpionen är ett intensivt tecken, så det är typiskt att känna sig överväldigad på dessa kraftfullt energiska dagar. Denna vattenskylt karakteriseras som magnetisk och modig, så ta risker och se dig inte tillbaka. Din kommunikation kommer att vara smidig och direkt nu för tiden – ett bra tillfälle att stärka ekonomiska förhandlingar, genomföra djärva strategiska initiativ eller utmana dig själv att nå ut till en inspirerande kamrat som du annars inte skulle få kontakt med. Varför inte utnyttja dessa orädda känslor? Om du inte frågar får du inte.
Månen i Skytten
En Skyttens måne är en fenomenal tid att omfamna alla internationella ansträngningar. Bekräfta resplaner och håll utkik efter expansiva konferenser, festivaler och äventyr som kan slunga ditt företag framåt. Affärsutsändning, publicering och sätt att dela ditt budskap och uppdrag med världen i stort bör vara i fokus vid denna tidpunkt.
Månen i Stenbocken
Detta astrologitecken har disciplinerad kardinalenergi, så din arbetsmoral kommer att vara på en all-time high. Schemalägg viktiga möten under denna tid eftersom du kommer att kunna förbereda dig effektivt och leverera, även de mest utmanande presentationer, effektivt. Du kommer sannolikt att spendera dessa dagar hårt på jobbet, så gör ditt bästa för att springa eller träna på morgonen för att få det ur vägen tidigt.
Månen i Vattumannen
Organisera teammöten denna dag eftersom kommunikation, innovation och logik kommer att flyta utan ansträngning. Kom i synk med varandra och ta dig tid att lära dig om allas unika styrkor och hur de relaterar till hela din verksamhet. Vill du schemalägga teambuilding-evenemang eller bindningsaktiviteter? Håll utkik efter dessa dagar. Om du är en ensamföretagare, schemalägg en arbetsdejt med en grupp likasinnade personer eller OSA "ja" till den nätverksevenemangsinbjudan som ligger i din inkorg just nu.
Månen i Fiskarna
Lämna gott om vitt utrymme för att välkomna kreativitet och introspektiv insikt. Ta extra tid att meditera och/eller träna yoga under dessa dagar för att stressa ner och hålla ditt sinne lugnt. In i vision boards? Låt din inre artist flöda fritt med vänner på dessa kvällar för att kartlägga dina avsikter, mål och ambitioner. Detta är din kosmiska återställning innan månen går in i Väduren igen.