Här är varför:
* Drömmar är en produkt av ditt undermedvetna: De är ett sätt för din hjärna att bearbeta känslor, minnen och upplevelser. De återspeglar inte händelser i verkligheten.
* Du är alltid medveten under en dröm: Även om du känner att du dör i en dröm, är du faktiskt fortfarande medveten om din omgivning och din egen kropp.
* Din kropp vilar: Medan du drömmer är din kropp faktiskt avkopplande och återhämtar sig från dagen. Din hjärna är aktiv, men din kropp är fortfarande.
Så vad händer när du "dör" i en dröm?
* Drömmen förändras vanligtvis: Du kan vakna, eller drömmen kan övergå till en annan scen eller berättelse.
* Det kan vara en symbolisk upplevelse: Ibland kan drömma om döden representera en slut, en övergång eller en förändring i ditt liv. Det kan vara kopplat till ångest, rädsla eller till och med din personliga tillväxt.
Oroa dig inte, även om dina drömmar är intensiva eller skrämmande, du är säker! De är bara en del av hjärnans normala aktivitet. Om du har återkommande drömmar eller är orolig för deras innehåll är det alltid en bra idé att prata med en terapeut eller rådgivare.