Här är uppdelningen:
* rem sömn: Detta steg kännetecknas av snabba ögonrörelser, muskelförlamning och ökad hjärnaktivitet. Drömmar under REM -sömn är ofta mer minnesvärda, bisarra och känslomässigt laddade.
* icke-rem sömn: Detta sömnstadium har flera understeg (N1, N2, N3). Medan drömmar under dessa stadier är mindre livliga och mindre lätt återkallade, förekommer de fortfarande. De tenderar att vara mer tankeliknande, enkla och mindre känslomässiga.
Så medan REM Sleep är känd för sin "drömfabrik" -roll, är det inte den enda gången din hjärna blir kreativ!