* Drömmar är subjektiva: Vår uppfattning om tid i drömmar är ofta förvrängd. En dröm som känns som att timmar faktiskt kan vara bara några minuter lång.
* rem sömn varierar: Den tid som tillbringas i REM -sömn, där de flesta livliga drömmar inträffar, varierar från person till person och under hela natten.
* Dream Recall är begränsad: Vi kommer bara ihåg en bråkdel av våra drömmar, så även om vi exakt kunde mäta den tid som jag har drömt, skulle vi inte veta hur mycket tid vi faktiskt tillbringade i varje dröm.
Men vissa saker vi vet:
* De flesta drömmar förekommer i REM -sömn: Detta sömnstadium varar vanligtvis cirka 90 minuter, och människor har vanligtvis flera REM -cykler under hela natten.
* drömmar kan vara korta eller långa: Vissa drömmar är flyktiga, medan andra känner sig som utökade berättelser.
* drömvaraktighet kan påverkas av faktorer som:
* Sömnbrist
* Stress
* Mediciner
Sammanfattningsvis: Även om vi inte vet exakt hur länge varje dröm varar, är det säkert att säga att drömmar är en komplex och fascinerande del av vår sömnupplevelse.