Här är varför:
* hjärnaktivitet: Under REM -sömn (det stadium där vi drömmer) är våra hjärnor mycket aktiva, men den del som är ansvarig för muskelrörelse undertrycks. När vi vaknar lyfter detta undertryckning, och vår hjärna börjar fokusera på den verkliga världen och driva drömmen i bakgrunden.
* minne: Drömmar är mycket ömtåliga. De lagras i en del av hjärnan som kallas hippocampus, som också ansvarar för kortvarigt minne. Detta minne skrivs lätt av nya upplevelser och information.
* Uppmärksamhet: När vi vaknar bombarderas vi med sensorisk information från den verkliga världen. Detta fångar vår uppmärksamhet och driver drömmen ur vårt medvetande.
Varför kommer vi ihåg några drömmar?
* Emotionell intensitet: Drömmar som är särskilt levande, konstiga eller känslomässiga är mer benägna att komma ihåg.
* väcka tidpunkten: Om du vaknar under eller kort efter en dröm, är det mer troligt att du kommer ihåg det.
* sömnbrist: När du är sömnberövad är din REM -sömn längre och mer intensiv, vilket kan leda till mer livliga och minnesvärda drömmar.
Kan vi lära oss att kontrollera våra drömmar?
Ja, det finns tekniker som Lucid Dreaming som hjälper dig att bli medveten om att du drömmer och får lite kontroll över drömvärlden.
I huvudsak är drömning en naturlig process av våra hjärnor som försvinner när vi vaknar på grund av förändringar i hjärnaktivitet, minne och uppmärksamhet. Även om vi inte kan kontrollera det direkt, finns det sätt att förbättra vår drömåterkallelse och till och med påverka drömupplevelsen.