Även om vi kan verka medvetslösa under sömnen, är våra hjärnor faktiskt väldigt aktiva. Sömn är en komplex process som involverar flera stadier, som var och en har olika funktioner. Under vissa stadier, såsom djup sömn (även känd som långsam sömn), kan hjärnan vara mindre känslig för yttre stimuli, vilket leder till ett tillstånd av minskad medvetenhet. Det betyder dock inte att vi är helt medvetslösa under sömnen. Vissa hjärnregioner förblir aktiva och fortsätter att bearbeta information, vilket leder till förekomsten av drömmar, minneskonsolidering och andra avgörande kognitiva processer.