* Betavågor (13–30 Hz): Dessa är de snabbaste hjärnvågorna och är förknippade med vakenhet, koncentration och aktivt tänkande.
* Alfavågor (8-12 Hz): Dessa hjärnvågor är förknippade med avslappning, meditation och lätt sömn.
Somna
* Thetavågor (4-7 Hz): Dessa hjärnvågor är förknippade med djup avslappning, dåsighet och de tidiga stadierna av sömn.
* Deltavågor (0,5-4 Hz): Dessa är de långsammaste hjärnvågorna och är förknippade med djup sömn och medvetslöshet.
Drömmer
* REM (snabba ögonrörelser) sömn: Detta är det stadium av sömn där de flesta drömmar inträffar. REM-sömn kännetecknas av högfrekventa hjärnvågor som liknar de som ses i vaket tillstånd.
Under händelseförloppet som beskrivs ovan skulle dina hjärnvågor ändras från betavågor (vaket tillstånd) till alfavågor (avslappning), sedan till thetavågor (djup avslappning) och slutligen till deltavågor (djupsömn). Under REM-sömn skulle dina hjärnvågor återgå till ett högfrekvent mönster som liknar det vakna tillståndet.