Om allt prat om månritualer, avläsningar av födelsehoroskop och stigande tecken inte har fattat dig, är intresset för astrologi mainstream. Den senaste vågen ger nya möjligheter att skämma bort våra kosmiska sidor. Mest anmärkningsvärt? Ett fenomen som kallas lunar hair care, och rykten säger att dessa måninspirerade trimningar faktiskt kan ge dig längre, tjockare lockar.
Vad är lunar hair care?
Lunar hårvård är ett sätt som astrologifans har införlivat stjärnornas kraft i sina senaste egenvårdsmetoder. Det innebär att synkronisera hårklippningar med månens cykler, vilket låter kosmisk timing sätta farten på en annars vardaglig uppgift. Tanken är att trimning av håret i tid med vissa måncykler kan ge längre, starkare och frodigare hårstrån.
Det finns några prejudikat för denna tro också. Bönder har förlitat sig på månens faser för vägledning om när de ska plantera grödor för optimal tillväxt, som går tillbaka till 1800-talet. (Se bondens almanacka .) Lunar hair care tillämpar helt enkelt samma planetariska principer på oss – specifikt på vårt hår.
"Trycket av fullmåne och nymåne skapar en hälsosammare, mer produktiv trädgård. Det här är samma tillvägagångssätt som vi använder för månhårvård", säger Stefani Padilla, frisör och shaman. "Precis som månen drar tidvatten i havet, drar den på alla vattendrag:Detta får fukt att stiga på jorden, vilket uppmuntrar tillväxt."
Det är denna uppåtgående rörelse av vatten, pekad av månen, som är roten till månens hårvård. När allt kommer omkring består människor till största delen av vatten—och det utgör cirka 10 till 13 % av vårt hår.
Så här tränar du månhårvård:
Precis som vi planterar frön av avsikt med nymånen och släpper det som inte längre tjänar oss vid fullmånen, kan vi göra detsamma med våra fysiska kroppar:
1. Sätt in avsikter under nymånen.
Att förstå detaljerna i att synkronisera din hårvård med månens cykler tar hänsyn till månens vaxning och avtagande. Nymånar, i början av måncykeln, är knappt synliga på himlen. Esoteriskt anses detta vara den idealiska tiden för att plantera avsiktens frön; så eftersom månen är på randen av att växa på himlen är det här du ska göra dina hårmål tydliga (dvs. fylliga, tjocka, långa lockar).
"Nya månarna är en kraftfull månfas för att plantera frön av avsikt eftersom det är ett fönster i tid att manifestera - inklusive längre hår och snabbare växande", säger Padilla. När du visar din bästa möjliga man, påminner Padilla oss om att positivt självtalande är den saknade ingrediensen för framgång. "När vi upprepar berättelsen om 'mitt hår växer inte, mitt hår faller av, mitt hår är matt, mitt hår är torrt och sprött', skapar vi den verkligheten", fortsätter hon. "Hår, precis som vårt väsen, kräver positiva bekräftelser för att förvandlas till det vi försöker skapa."
2. Fortsätt med din hårvårdsrutin.
Precis som personlig tillväxt kommer genom arbete, så gör hårväxt. Även om du följer måndiagrammen för dina trimningar, kommer det inte att betyda någonting om du spenderar tiden mellan att inte ta hand om dina hårstrån och hårbotten – eller ännu värre, skadar den med överdriven produktuppbyggnad, regelbunden värmestyling eller fysiskt slitage .
Se först till att hålla dina toppar hydrerade och begränsa skadorna. Även om detta inte kommer att stimulera tillväxt vid roten, kommer det att innebära mindre längd som tas av vid nästa trimning.
Du måste också träna regelbunden hårbottenvård genom att eliminera uppbyggnad och uppmuntra cirkulationen. När du har för mycket ansamling från oljor, produkter och skräp, kan det orsaka inflammation vid roten. När detta händer på lång sikt kan kronisk inflammation till och med leda till håravfall. Se till att rengöra hårbotten regelbundet med ett säkert schampo - eller till och med en hårbottenexfoliator.
Slutligen, överväg din kost och kosttillskott. Att äta mat som innehåller mycket fettsyror och vitaminer B6, B12 och folsyra kan uppmuntra hårväxt och minska håravfall. Och kosttillskott som järn, magnesium, zink, kollagen och biotin kan stödja hårets hälsa.*
3. Ta ett snitt säsongsvis runt solståndet eller dagjämningen.
Om du försöker efter längd, rekommenderas du att trimma var 10:e till 12:e vecka, vilket av en slump handlar om längden på en säsong. Inom astrologi är sommar- och vintersolståndet och höst- och vårdagjämningen mycket viktiga. Dessa fyra tidsperioder signalerar ett övergångsmoment. Använd dessa som markörer för din egen stiländring – ja, även om den stiländringen bara är en trimning. "Vårt hår är en förlängning av oss själva. När vi klipper själva hårstråna, även de minsta klippningarna, kan vi känna en energisk förändring", säger hon.
4. Trimma under fullmåne.
Fullmånen – när månen är som mest synlig och på branten av avtagande – är som toppen före nedstigningen, en tid symboliskt förknippad med frigörelse. "När vi klipper vårt hår, "släpper" vi en del av oss själva [som] vi inte längre vill bära", avslöjar hon. Att släppa taget om det som inte tjänar dig vid fullmåne är moget med symbolik för att klippa bort de döda, tråkiga, kluvna hårtopparna vid denna tidpunkt.
"Denna månfas är en bra tid för förtjockning och förstärkning," säger Padilla också - så även om du ännu inte ska trimmas, överväg att använda den här tiden för en stärkande eller återfuktande behandling. Ingen bättre ursäkt för en natt under fullmåne än en hårmask, eller hur?
Slutsatsen:
Här är grejen:Manifestation är en personlig praxis som betyder olika saker för olika människor. Vi skulle aldrig krossa dina drömmar om en hårvårdsmakning, men det här är inte den typ av övning som kan stödjas vetenskapligt. Det betyder inte att det inte är värt att prova.
"Jag uppmuntrar ritualer som ett sätt att ta timeout från våra fullspäckade scheman och det dagliga bruset runt oss för att skapa ett dedikerat utrymme för att ta hand om både vårt hår och vårt välbefinnande", säger Padilla. "Detta innebär att ge utrymme för att ringa in det vi önskar."
Om du är gravid, ammar eller tar mediciner, rådgör med din läkare innan du påbörjar en kosttillskottsrutin. Det är alltid optimalt att rådgöra med en vårdgivare när du överväger vilka kosttillskott som är rätt för dig.