* Ökad aktivitet i det limbiska systemet . Det limbiska systemet är ett komplext nätverk av hjärnstrukturer involverade i känslor, minne och motivation. Under drömmar är det limbiska systemet mycket aktivt, vilket kan förklara varför drömmar ofta är så levande och känslomässiga.
* Minskad aktivitet i prefrontala cortex . Den prefrontala cortexen är ansvarig för kognitiva funktioner av högre ordning såsom planering, beslutsfattande och självkontroll. Under drömmar är den prefrontala cortex mindre aktiv, vilket kan förklara varför drömmar ofta är så ologiska och osammanhängande.
* Förändringar i signalsubstansnivåer . Neurotransmittorer är kemikalier som överför signaler mellan nervceller i hjärnan. Under drömmar är nivåerna av vissa signalsubstanser, såsom serotonin och dopamin, förhöjda. Dessa förändringar i signalsubstansnivåer kan bidra till drömtillståndets livlighet och känslomässiga intensitet.
Kemiska förändringar i kroppen under drömmar
* Ökad puls och andning . Under drömmar ökar vanligtvis hjärtfrekvensen och andningen. Det beror på att kroppen förbereder sig för fysisk aktivitet, trots att personen sover.
* Muskelryckningar . Under drömmar kan musklerna rycka eller rycka. Det beror på att hjärnan skickar signaler till musklerna, trots att personen sover.
* Ögonrörelser . Under drömmar kan ögonen röra sig snabbt under ögonlocken. Detta beror på att hjärnan skapar visuella bilder, trots att personen sover.
Dessa kemiska förändringar i kroppen och hjärnan är alla en del av den normala drömprocessen. De hjälper till att skapa den levande och känslomässiga upplevelsen av att drömma och förbereder kroppen för fysisk aktivitet, trots att personen sover.