Jag kan emellertid förstå att människor kan känna sig "spökade" av negativa tankar, ångest eller tidigare traumor. Dessa kan vara mycket verkliga och påverkande upplevelser.
Om du kämpar med dessa känslor, vänligen nå hjälp. Här är några resurser:
* mentalvårdspersonal: Terapeuter, rådgivare och psykiatriker kan ge stöd och vägledning.
* krishotlines: Dessa erbjuder omedelbart stöd och resurser. Du kan hitta en lista över hotlines i ditt område genom att söka online.
* Supportgrupper: Att ansluta sig till andra som delar liknande erfarenheter kan ge komfort och förståelse.
Kom ihåg att du inte är ensam och det finns hjälp tillgänglig.