2. Uteslut andra förklaringar. Innan du drar till slutsatsen att ditt hus är hemsökt, se till att det inte finns någon rationell förklaring till de konstiga saker som händer. Om du till exempel hör fotsteg, kontrollera om det finns någon i din källare. Om du ser en skugga, se om den kastas av en trädgren.
3. Rengör ditt hus. Om de konstiga händelserna fortsätter och du känner att du upplever något paranormalt, kan du försöka städa ditt hus. Det finns många olika sätt att göra detta, som att smeta med salvia, använda saltvatten eller be.
4. Skydda dig själv. Om du fortfarande känner dig rädd eller obekväm kan du försöka skydda dig själv genom att bära en talisman eller amulett, eller genom att visualisera en skyddande sköld runt dig själv.
5. Sök professionell hjälp. Om spöket orsakar dig betydande nöd, kanske du vill överväga att prata med en mentalvårdspersonal. De kan hjälpa dig att utesluta alla underliggande psykologiska tillstånd och att utveckla hanteringsmekanismer.
Kom ihåg att onda andar inte är vetenskapligt bevisade att existera, och det finns inga bevis som stödjer påståendet att de kan orsaka skada. Det är mer troligt att alla oroande händelser i ditt hem beror på naturliga orsaker eller missförstånd.