* Du känner en kall plats i rummet, även när termostaten är högt inställd.
* Du hör fotsteg eller röster när ingen är hemma.
* Du ser skuggor eller uppenbarelser i ögonvrån.
* Du känner att du blir övervakad eller följt.
* Du har oförklarliga skador eller sjukdomar.
* Dina husdjur beter sig konstigt, som att skälla eller morra åt ingenting.
* Elektriska apparater slås på eller av av sig själva.
* Dörrar eller fönster öppnas eller stängs av sig själva.
* Du hittar objekt som har flyttats eller omarrangerats.
Tecken på att du bara håller på att bli galen
* Du är mycket stressad.
* Du sover inte bra.
* Du använder droger eller alkohol.
* Du har en psykisk sjukdom.
* Du sörjer förlusten av en älskad.
* Du går igenom en stor livsförändring.
Om du upplever något av tecknen på ett spöke är det viktigt att prata med en mentalvårdspersonal för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd. Om du fortfarande är övertygad om att du upplever paranormal aktivitet, finns det några saker du kan göra för att försöka kommunicera med spöket.
Hur man kommunicerar med ett spöke
* Prata med spöket. Detta kan låta dumt, men det kan faktiskt fungera. Om du känner dig modig, försök att prata med spöket med en lugn och respektfull röst. Fråga vem det är, varför det är här och vad det vill.
* Skriv till spöket. Om du inte är bekväm med att prata med spöket kan du försöka skriva ett brev till det. Skriv ner dina frågor och funderingar och lämna sedan brevet på en plats där spöket kan hitta det.
* Använd ett medium. Ett medium är någon som säger sig kunna kommunicera med de döda. Om du är intresserad av att försöka kommunicera med ett spöke kan du kontakta ett medium för att få hjälp.
Kom ihåg att det inte finns några vetenskapliga bevis som stöder förekomsten av spöken. Om du upplever något av tecknen på ett spöke är det viktigt att du pratar med en mentalvårdspersonal för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.