En berättelse om Mars i Tvillingarna.
I morse som jag satt ner för att skriva ett horoskop om Mars i Tvillingarna, gräskillarna kom för att klippa vår gräsmatta och jag blev omedelbart överväldigad av surrandet av blad och ogräspiskor runt omkring mig. Jag gick ner för att ge killarna betalt så att jag kunde sitta ner och fokusera på mitt skrivande men när jag kom ner var glaset i vår ytterdörr krossat. Jag stod där i en minut med munnen öppen i chock och gick sedan ut och frågade killarna om de hade sett något hända, som de sa "nej, ingenting." Sant eller inte sant, min gissning var att en sten sparkade upp från gräsklipparen och slog i glaset.
Var det en lögn eller ett bedrägeri? Besättningen talade spanska så kommunikationen var svår och det gjorde mig upprörd eftersom jag inte heller ville att killarna skulle tro att jag anklagade dem för någonting... typiskt för den vita killen att skylla på latinokillarna som klippte hans gräsmatta för att ha krossat hans glasdörr , höger? Jag är inte den där killen!
De stod där med mig framför dörren och de miljoner glasbitarna, och vi bara tittade på det. "Jag vet inte," sa besättningschefen. "Ja," sa jag. "Jag heller."
Sedan gick de och jag började sopa upp det. En miljon små hårstrån blåste i ansiktet i den fuktiga vinden och så jag satte upp håret. En miljon små allting. En miljon små myror på trottoaren. En miljon glasbitar. En miljon hårstrån. En miljon saker att göra och nu är en timme av min tid BORTA.
Men så plötsligt insåg jag, "Oh just. Månen förenar Mars i Tvillingarna i morse...en miljon bitar av fragmenterat, vasst glas i entrén till mitt hem. Precis vid tröskeln. Platsen där den hårda betongen övergår till mattan, och voila! .. du är hemma! Täckt i skarpa bitar, för många för att räknas.
Då hörde jag en välbekant röst i mitt huvud, "Du kan lika gärna njuta av att plocka upp dessa glasbitar. Du kan lika gärna ta det här ögonblicket för att träna mindfulness.”
Så I Thich Nhat Hanh hade den där skiten och tillbringade en timme med att rengöra glaset. Först dubblade jag en matkasse och fyllde den sedan med en soppåse. Sedan sopade jag upp alla stora högar (det fanns inga stora bitar, bara stora högar med tusentals små bitar), och dumpade dem försiktigt i min väska. Jag tänkte nästan på att ta på mig skor men sedan insåg jag att mina sandaler skulle hålla mig i ögonblicket...de skulle hålla mig fokuserad eftersom jag inte skulle vilja ha glas i dem.
Mina tår och fötter kom inte till skada en enda gång.
Då plockade jag upp mikrofrags med fingertopparna, ur alla sprickor jag kunde hitta. Sedan sopade fler och fler små högar, tills min rygg var täckt av svett, mina ben var ömma från alla upp och ner, men mitt sinne var helt tomt...så klart som vårhimlen.
Då Jag tog ramen och bar bort den försiktigt in i källaren. Sen har jag dammsugit. Sedan satte jag mig ner med en klient i ett av de klaraste sinnestillstånden jag kan minnas att jag haft i det senaste minnet.
Varje morgon tränar jag och har mina rutiner, så det är inte så att min kropp saknades träning. Och varje dag skriver och läser jag och håller tyst utrymme som en prioritet. Så det är inte så att jag är någon som är "all over the place" och behövde någon jättelektion i mindfulness. Varför hände detta?
Jag ställde inte frågan, av respekt för glaset, förrän efter att det var gjort, och då fick jag ett svar:”Så du kunde skriva om Mars i Tvillingarna idag.”
Och så en ström av Mars i Tvillingarnas insikter:
* Dispersionens kraft att ironiskt nog samlas och tysta och fokusera
* Razorns fara skarp tydlighet
* Ordens och idéernas kraft att antingen hålla ihop saker eller att skada och hämma andra
* Tämja tungan
* Idéernas kraft för att hindra människor från att känna sig trygga
* Idéernas kraft att välkomna människor hem igen
* Kommunikationens kraft att anklaga eller förlåta
* Varje ord räknas, varje ord kan döda
* Sinnet klargör men det är också skört
* Mindfulness är processen att samla de vassa små ovies som ständigt strömmar i våra huvuden ... att noggrant samla in dem så att de inte skadar oss eller de vi älskar
* Mindfulness handlar inte bara om att ta dig tid och går långsammare, dvs Det handlar om knivskarp, miljontals klarhet och uppmärksamhet ... så snabbt och tydligt att du måste gå långsamt annars skadar du dig själv
* Mindfulness är frukten av att upptäcka hur "riktiga" och "skarpa" tankar är. .hur mångfacetterad, hur flytande och ändå hur kantad...
Dessa och för många fler insikter för att nämna...som små glasbitar, fortsatte att komma och komma...och sedan ställdes en fråga till mig, "Så varför gick glaset sönder?”
Det var en retorisk fråga. Det finns för många svar att räkna. smile emoticon
bön:Hjälp oss att höra, känna och se skärpan i våra tankar, ord och idéer...så att vi kan hantera var och en, var och en och medvetet