Hälsotips för Stenbockens tecken :Stenbockens tecken har en mycket distinkt syn på livet. Om du är en Stenbocken är du sannolikt extremt givande, beskyddande och stödjande av alla de omkring dig. Detta gäller särskilt för dem som är i behov ... särskilt underdogs. Du kan inte låta bli att ge 100 % till de som är hjälplösa, och du har denna drivkraft inom dig för att skydda andra i nöd. Dessutom, som en Stenbocken, kan du vara ganska pitbullen när det kommer till ett mål eller en fokusering. Det är sällsynt att du avstår från ett ben när du väl har det i klorna.
Det är absolut inget fel med dessa Stenbockens kvaliteter – såvida det inte börjar vrida upp din energi, påverka din hälsa eller få din inre balans att lösa. Detta är viktigt att veta eftersom de viktigaste hälsotipsen för Stenbockens tecken handlar om att vara uppmärksam på att ta ner intensiteten några snäpp. Detta gäller särskilt om du känner att du kanske överkompenserar eller överskyddar.
Frågor varje Stenbockens tecken bör ställa om sin hälsa och sitt välbefinnande
När du tänker på hälsotips för Stenbockens tecken är det en bra idé att ställa vissa frågor riktade mot denna specifika personlighetstyp. Att ställa dessa känslomässiga frågor är ett bra sätt att identifiera hälsoproblem. Varför? Eftersom fysisk obalans eller störningar vanligtvis börjar med fröet av känslor. Så, som en Stenbocken, gräv i dessa insikter, var ärlig mot dig själv och identifiera hur dessa känslomässiga problem kan påverka din fysiska hälsa.
- Omedvetna omrörningar :Vilka är områden i mitt liv som styr mig som jag kanske undviker, ignorerar eller omedveten om? Vad är det som driver showen bakom kulisserna som påverkar mig känslomässigt, andligt eller känslomässigt?
- Bekymmer om kontroll eller att vara passiv :Hur känner jag om svaghet? Att vara sårbar? Bete sig på ett passivt eller undergivet sätt? Svar på dessa frågor kan vara avslöjande om din hälsosituation eftersom en alltför defensiv eller skyddande hållning faktiskt kan orsaka ohälsosamma tillstånd för kroppen.
- Ånger efter rättvisa :Vad är min ställning till rättvisa? Känner jag att jag har blivit orättvist anklagad eller orättvist behandlad? Att bli överdrivet insvept i "vad som är rätt" orsakar stress, vilket är en stor kramp för god hälsa.
- Släpp den traditionella strukturen :Litar jag på min intuition? Går jag med strömmen eller rasar jag mot något som helt enkelt inte går att ändra på? Gör mitt behov av ordning, regler eller kontroll livet svårare för mig?
- Känslomässiga triggers :Tillåter jag logik eller pragmatisk ställning att störa min intuition och känsla? Vad kan jag göra för att balansera mina känslor med mitt intellekt?
- Fråga och helande :Känner jag att jag får det jag förtjänar av livet? Ger jag mig själv tillräckligt med självkärlek och uppmärksamhet? Får jag rätt erkännande för det arbete jag gör? Kan jag tillåta mig själv att ta emot hjälp från andra?
Andra inre faktorer och hälsotips för Stenbockens tecken
Här är några viktiga beteenden som du kan ha nytta av för just din personlighetstyp Stenbocken:
- Balansera dig själv: Jämvikt i personligt, affärsmässigt, känslomässigt och fysiskt liv är en stor sak för Stenbockens tecken. Att återställa harmoni och jämvikt i din inre värld är avgörande för att etablera helande och balans i din yttre värld.
- Älska dig själv: Du vet hur du ska skämma bort dig själv, och du vet hur du tar hand om dig själv ... det är obestridligt. Men ibland sätter du andras behov (eller behoven av ett projekt, mål eller jobb) långt före dina egna behov. Var uppmärksam på detta – det kommer att betyda hela skillnaden i din hälsa och läkning.
Särskilda hälsotips för Stenbockens tecken
Stenbockens tecken styr strukturella delar av kroppen som ben, knän, tänder och leder. Undersök olika typer av reumatism och artrit. Det är tillstånd som påverkar rörelseapparaten. Faktum är att många av mina Stenbocksvänner och familjemedlemmar äger de bästa medicinska varningssystemen eftersom de utmanas med gemensamma problem och vill se till att de har hjälp vid skada.
Ledvärk, svullnad, begränsat rörelseomfång är några av de uppenbara fysiska symtomen på reumatism och artrit. Men vissa former av reumatism orsakar extrem trötthet och svaghet, och hudbesvär. Det är en myt att tro att artrit är en "gammal persons" tillstånd. Reumatism kan påverka alla kön eller ålder, och det visar sig på olika sätt.
Stenbockens härskande planet är Saturnus . Det här är planeten för kontroll och strukturer , så det är logiskt att Saturnus skulle påverka våra egna strukturer i kroppen. Det betyder att Saturnus styr våra ben. Denna planet påverkar styrkan hos den mest grundläggande inre stabiliteten i våra skelettsystem. Det spelar en roll i bentäthet, distribution av kalcium och andra stärkande vitaminer. Saturnus finns också i brosk, tänder, naglar etc. Dessutom påverkar Saturnus gallblåsan och mjälten.
Stenbockens tecken och matvanor
Som ett soltecken från Stenbocken kanske du vill attackera livet i termer av ytterligheter... det är typ en "allt eller inget"-attityd. Ibland kan du vara så upptagen av ett projekt att du kanske hoppar över måltider. Sedan, när du äntligen tar en paus för att äta, finns det en tendens att överdriva och äta för mycket. Undvik detta och ät regelbundet schemalagda måltider med uppmätta portioner. 4-5 små friska måltider som äts vid bestämda tider under dagen kan hjälpa din kropp att bearbeta näringsämnen mer effektivt.
Stenbockens tecken kan också hamna i hjulspår med mat. De kanske föredrar att äta samma saker varje dag. Dessutom indikerar din stjärnteckenpersonlighet att du kan vara väldigt bestämd på vad du gillar eller ogillar. Vi introducerar en mängd olika hälsosamma livsmedel. Inklusive färska, råa sallader, färsk frukt, grönsaker, magert protein, fisk, ägg och fullkorn (med måtta) i olika varianter varje dag ... blanda dessa livsmedel under veckan (snarare än samma måltider varje dag).
Hälsotips mot Stenbockens tecken
Eftersom Stenbockens tecken är föremål för problem med ben, hud, tänder och gallblåsa, här är några kostförslag:Tillräckligt med protein och kalcium är avgörande för att ge näring till Stenbockens ben, knän, hud och tänder. Hälsosam mat som tillgodoser gallblåsan inkluderar:paprika, citrusfrukter, mörka bladgrönsaker, tomater, mjölk, sardiner, fisk och mejeriprodukter med låg fetthalt, bönor, nötter, linser, tofu
Kalciumfosfat rekommenderas för korrekt benbildning och för att förhindra tandfrätning, ledvärk och andra åkommor. Mat som är rik på kalciumfosfat inkluderar:apelsiner, citroner, selleri, kål, grönkål, maskrosgrönt, broccoli, majs, ärtor, potatis, valnötter, mandel, brunt ris, spenat.
Inkludera även mejeriprodukter men med måtta. Kalciumet i mejeriprodukter är bra, men det är viktigt att inte överkonsumera dessa livsmedel. Yoghurt är idealiskt (icke-smaksatt, osötad ... grekiska skulle vara bäst). Kefir är också en bra mejerikälla. Både kefir och yoghurt (och kärnmjölk) är lätt fermenterade och innehåller probiotika som kan föryngra gallblåsan, huden och den allmänna hälsan.
Livsmedel att undvika :Raffinerat socker, choklad, bearbetad mat, mat med hög fetthalt och att äta för mycket på en gång (som att inte äta hela dagen och sedan sitta ner för en stor portion). Dessa livsmedel orsakar förödelse på muskuloskeletala systemet och huden.
Det sista ordet om hälsotips för Stenbockens tecken
Det är tråkigt att jag måste säga detta eftersom du är smart och smart. Denna information bör dock aldrig ersätta råd från en läkare. Där, nu som sagt, jag hoppas att dessa hälsotips för Stenbockens tecken är användbara för dig. Som alltid, tack för att du läste!