Podcast:Spela i nytt fönster | Ladda ner (Längd:14:20 — 6,6 MB)
https://www.jessicaadams.com/wp-content/uploads/Natalie-Guided-Sleep-Track-2.mp3Podcast (podcast-andra):Spela i nytt fönster | Ladda ner (Längd:20:18 — 23,2 MB)
Orolig och kan inte sova, varva ner med den professionella hypnoterapeuten Natalie Delahaye.
Det är viktigt att inte köra eller röra på sig när man lyssnar på låten … behöver sitta eller ligga med slutna ögon. Den är fantastisk att lyssna på när du somnar och om du somnar medan du lyssnar på den kommer den fortfarande att ha den önskade, avstressande effekten på det undermedvetna.
Natalie gav också en ljudvandring för The London Astrology Walk.
Utvald bildkredit:Foto av Valentin Müller