Yoga är lika gammal som mänskliga civilisationer, och människor har anammat detta arv i evigheter.
Efter pandemin har medvetenheten om och acceptansen av holistiska välbefinnandevägar (som yoga) bevittnat ett enormt uppsving över hela världen. När det gäller yoga har en myt vuxit fram att Yoga handlar om asanas och har Yoga; detta är dock inte en korrekt bild. Yoga är en konst och vetenskap om att leva livet där man anpassar individuell energi till högsta energi för att uppnå suverän harmoni. "Numero Yoga" är en synergistisk kombination av Yoga och numerologi för att styra personen mot målet av överlägsen harmoni och hyllande välbefinnande i alla fysiska, mentala, andliga, intellektuella och sociala paradigm.
I denna synergistiska kombination erbjuder "Yoga" metoder och vägar för den ultimata känslan av välbefinnande, och "numerologi" ger insikter om livets syfte och dechiffrera tidens kosmiska budskap, säger Sidhharrth S Kumaar, en berömd Astro-numerolog. Tillsammans bildar de en väg som ger var och en möjlighet att bli en bättre version av sig själv. Att anpassa yogaträning och kosmiskt budskap genom tiden i synk med varandra ger mer av ett naturligt tillstånd och en djup känsla av sant välbefinnande som vårdas och vårdas inom varje själ.
Hur fungerar "Numero Yoga"
Kärnan i "numero yoga" ligger i det faktum att människokroppen består av fem element. Vidare styrs varje kropps funktioner av vissa nummer- och sifferkombinationer och stjärntecken. Till exempel nummer 1, det vill säga solen styr hjärtat och själen i människokroppen.
5 sätt att praktisera det i livet
Arbeta med den aktuella Dasha &Letter Transits
Det mest kraftfulla i denna värld är tiden; en som kan anpassa sina aktiviteter enligt kosmisk tid kan bemästra det väl. Den verkliga konsten och vetenskapen att bemästra tiden är att vara proaktiv och utnyttja anpassade alternativ.
Inom numerologi, Dasha (till exempel löpålder, personligt år) och bokstavsövergångar (särskild bokstav från namnet som är aktivt vid den tidpunkten är ett utmärkt sätt att se på den kosmiska tiden och välja yogaställning och holistisk välbefinnanderegim baserat på samma skulle vara fördelaktigt.
Baserat på elementär namnbalans
Namn är en sak som utgör den grundläggande offentliga identiteten för varje person. Namnet består av bokstäver och styrs slutligen av planeter och element. Om en elementär obalans noteras i namnet, kan yogaställningarna utnyttjas för att balansera och synkronisera den bättre.
Baserat på stjärntecken
Stjärntecken är ett av de enklaste sätten att titta på en persons förlossningsdiagram och är lättare att införliva i det verkliga livet.
Baserat på den psykologiska profilen för stjärntecken, kan yogaregimen för varje stjärntecken kureras för att ge optimala effekter.
Arbeta med synkronisering av födelsenummer och ödesnummer
Ett födelsedatum, födelsenummer och ödesnummer är två kritiska parametrar som styr en persons liv. Om dessa två inte är synkroniserade med varandra kan yogaställningarna utnyttjas för att skapa en synkronisering till det
Arbeta med årstider
Varje säsong styr vissa delar av kroppen, och yogaställningar som anpassar dessa kroppsdelar kan väljas under den säsongen. Till exempel, "sommarsäsong" styr bröstet; Därför kan yogaställningar som är stora hjärtöppnare, som Chakravakasana, utnyttjas under den här säsongen.
Låt oss titta in i yogaställningar baserade på stjärntecken.
Vädur
Mod, ambitiöshet och ärlighet är de egenskaper som gör dem till ledare. Men med dessa egenskaper orsakar deras hänsynslöshet och otålighet dem problem. Aries Pranayama-tekniker som Nadi Shodhana pranayama kan hjälpa till att ge vila åt deras otålighet och hänsynslöshet. Dessutom kan Hastha Mudras-Agni Shakti Mudra kontrollera sin hänsynslöshet.
Oxen
Oxen är de som vill bli framgångsrika men utan att lämna sina sängar. De kan hjälpa dig när du serverar de bästa rätterna till dem. Denna lättja kan kontrolleras av Tadasana (bergsställning). Det är de som är de som springer för långt efter perfektionism. Uttarabodhi Mudra kommer att hjälpa till att påverka deras perfektionism. De kommer att öka sin problemlösningsförmåga och öka sitt fokus på att lösa problem.
Tvillingarna
Tvillingarna är mångsidiga av naturen, men det gör dem okänsliga. De är oroliga och överväldigade många gånger. Ångest börjar smyga sig in i dem i en tid av spänning. Hero pose yoga hjälper till att kontrollera ångest och överväldiga. Kalsevara Mudra är användbar för att kontrollera känslor av nervositet och ångest.
Cancer
Cancer är lojal, intuitiv och omtänksam, alltför känslig, lynnig och hämndlysten. Hastpadasana och Janu Sirsasana Yoga kontrollerar människors humörsvängningar och känslighet. Chinmaya Mudra kommer att slappna av deras mentala stress och hjälper dem att inte vara hämndlystna mot andra.
Leo
De är lojala, naturliga ledare fyllda med visdom, men dessa egenskaper gör dem envisa, uppmärksamhetssökande och arroganta. Sadhana och Pranayam hjälper till att kontrollera arrogansen och de uppmärksamhetssökande egenskaperna. Apan Vayu Mudra kommer att vara till hjälp för folkets envishet och till och med öka deras uppmärksamhet.
Jungfru
Jungfrun är ansvarsfull och pålitlig. Det gör dem envisa, övertänksamma och blir lätt frustrerade. Fish pose, Triangle pose och Standing forward böj pose hjälper till att kontrollera sinnet och känslor som envishet och övertänkande beteende och skydda dem från att bli frustrerade.
Vågen
Vågen är ett rättvist folk. De är idealistiska och utåtriktade. De kan inte fatta beslut lätt och är opålitliga och självömkande. Meditation och Sadhana hjälper till att kontrollera självömkan. Prana Mudra hjälper till att kontrollera människornas opålitliga natur.
Skorpion
Skorpioner är modiga och lojala människor, men dessa egenskaper gör dem envisa, svartsjuka och hemlighetsfulla. Sadhana yoga är till hjälp för att ta bort svartsjuka. Bhujangasana (Cobra Pose) och Kumbhakasana (Plankan) är för folkets envishet och hemlighetsfulla natur.
Skytten
Skytten är de som är skrytande, slarviga och uppmärksamhetssökande. Adho Mukha Svanasana eller nedåtgående hundställning hjälper till att kontrollera skryt, medan Anjanesiana eller låga lungor hjälper dem att svänga sina känslor. Prana Mudra hjälper till att koncentrera sig och söka uppmärksamhet.
Stenbocken
Deras beslutsamhet och hårt arbetande natur gör dem materialistiska, envisa och alltför allvarliga. Axelstativet (Salamba Sarvangasana) och Standing Forward Bend (Uttanasana) hjälper dem att kontrollera sin envishet och öppet allvarliga natur.
Vattumannen
Oförutsägbarhet, att vara extremister och impulsiv natur döljer sina goda egenskaper som vänlighet, öppenhet och humanitär. Uttanasana (Standing Forward Fold Pose) kan vara för att kontrollera oförutsägbarhet och kontrollera impulsiv natur. Chinmaya Mudra håller dem lugna och hindrar dem från att vara extremister.
Fiskarna
Fiskarna behöver klarhet, agerar hemlighetsfulla och är ugnsförvirrade. Anjaneyasana, eller Low Lunge eller Crescent Moon Phase, är till för att skapa mental klarhet. Det gör dem lugna och minskar deras förvirring. Uttarabodhi mudra är till för att minska hemlighetsfullhet.
Obs:En mer exakt och personlig yogaregim kan utformas baserat på ett fullständigt födelsedatum och namn i linje med kosmisk tid för att ingjuta positivitet och dechiffrera tidens sanna betydelse
På denna yogadag lovar du att ägna dina yogaställningar åt den proaktiva och personliga kuren.
Läs också:Horoskop idag, 21 juni 2022