När det kommer till träning är det alltid bättre att ta upp övningar som gör dig glad och befriad. Eftersom om du tränar bara för att göra dem, kommer de inte att vara fruktbara och kommer inte att gynna dig mycket. Därför är det viktigt att ta upp övningar enligt dina intressen. Om du är någon som älskar att vara utomhus mer än inomhus, då kan du välja löpning, simning eller rask promenad, om du älskar att träna inomhus är gym, boxning eller yoga lämpligt för dig. Och om du fortfarande är förvirrad och inte vet vad du ska välja, låt ditt stjärntecken bestämma åt dig.
Läs nedan för att ta reda på vilka typer av övningar du kan göra baserat på dina stjärntecken. Dessa övningar är lämpliga för din personlighet och kommer också att få dig att välja klokt.
Stenbocken:
Stenbockar är disciplinerade och hårt arbetande. De älskar utmaningar, därför passar träning som pilates, crossfit och löpning bäst för dem. Dessa övningar är utmanande, och man måste vara disciplinerad när man utför dessa övningar, därför är de lämpliga för Stenbocken.
Vädur:
Vädur är energisk och älskar att träna som ger dem en liten bekräftelse. De älskar att få uppmärksamhet, därför är dans och personlig träning lämpliga för dem eftersom de får välbehövlig uppmärksamhet samtidigt som de använder sin energi.
Oxe:
Oxar är kylda, men de är deras chef och kan vara lite envisa ibland. Därför behöver de intensiva övningar som också lugnar ner dem. Därför är yoga, boxning och freestyle pass hemma lämpliga för dem.
Tvillingarna:
Tvillingarna är intensiva och älskar variation i livet. Passar som HIIT, cirkelträning och YAS-yoga och cykling passar dem. Var och en av dessa övningar har en variation i sig och är intensiva på sitt sätt.
Cancer:
Kräftan älskar att vara en del av gruppen, och därför passar gruppträning bäst för dem . Att vara en del av löparklubbar, Zumbaklubbar och andra gruppträningsaktiviteter är bra för dem.
Vågen:
Vågarna lever ett balanserat liv och älskar bekräftelse och lyx medan de gör vad som helst. De strävar efter att uppnå balans med vad de än gör, därför är pilates, yoga och kampsport något för dem. Dessa träningspass behöver balans, koncentration och är lyxiga på sitt sätt.
Scorpio :
Skorpioner är häftiga och lever livet fullt ut. De är hårt arbetande och älskar att sätta upp mål för sig själva. Att träna för ett maraton, ta kettlebell-lektioner eller testa några pole fitness-pass är inte bara utmanande utan hjälper dem också att vara sig själva.
Skytten :
Sagis älskar att prova nya saker i livet och är öppna för utmaningar. Träning som konditionsdans, akroyoga och bergsklättring är inte bara spännande utan kommer också att utmana deras hjärna och kropp.
Fiskarna:
Fiskarna är intuitiva, kreativa och känsliga, men de är ett vattentecken. Träningsliknande - simning, hot yoga eller vattencykel är för dem. Dessa träningspass hjälper dem att känna sig fria och levande.
Vattuman:
De är de mest nyfikna, kreativa och fantasifulla av alla tecken, därför kommer de att njuta av övningar som håller dem på tårna. Zumba, surfset eller pund är inte unika, men de hjälper dig också att bränna kalorier utan att ens märka det.
Leo:
Leomedlemmar älskar att bli uppskattade och komplimenterade. De älskar också att vara bäst i rummet. Lagsport, kickboxning eller styrkelyft är bäst för dem eftersom de inte bara kan visa upp sina färdigheter utan också kan vara bäst på vad de gör.
Jungfrun:
Jungfrur är noggranna och fokuserade. Eftersom Jungfrun är osjälvisk bör de börja träna där de kan ta hand om sig själva. Yoga eller boot camp är perfekt för dem eftersom det ger dem lite välbehövlig tid för sig själva.