Os signos de água são as pessoas sensíveis, empáticas e emocionais do zodíaco. Eles não estão apenas cientes de suas próprias emoções, mas muitas vezes também das emoções dos outros. E embora sua sensibilidade aumentada seja parte do que torna Peixes, Câncer e Escorpião amantes tão profundos, toda essa profundidade pode tornar muito fácil ficar sobrecarregado.
E quando esses momentos chegam, ajuda ter um ritual para fazer o check-in e se estabelecer. Então, para descobrir como fazer isso, perguntamos a Gabriela Herstik, autora de Inner Witch e Enfeitiçando os Elementos , o que ela sugere para signos de água sobrecarregados.
“Assim como os signos de ar podem se fixar na mente, os signos de água podem se fixar nas emoções”, diz ela. E quando isso acontece, encontrar um momento para se reconectar com a natureza pode ajudá-lo a sair das profundezas.
Entre em contato com a natureza.
Sempre que um signo está desequilibrado, de acordo com Herstik, trabalhar com os outros elementos para restaurar a harmonia é muito importante. A água é fluida e mutável, assim como as emoções – trabalhar com o elemento Terra pode adicionar um aterramento e solidez necessários à mistura aquosa.
Herstik recomenda uma meditação ao ar livre para isso. Encontre um lugar confortável para se sentar ao ar livre diretamente na Terra. (Se você estiver debaixo de uma árvore, melhor ainda!) "Visualize raízes movendo-se da base de sua coluna para a Terra", diz ela. Transforme isso em uma prática fazendo isso todos os dias ou pelo menos algumas vezes por semana e, com o tempo, essas "raízes" emocionais se tornarão cada vez mais fundamentadas.
Se você estiver aberto a trabalhar com divindades, honrar uma deusa como Gaia, ou Mãe Terra, pode incorporar um elemento espiritual em seu ritual. Quando estiver do lado de fora, expresse gratidão por Gaia ao sentir o sol aquecendo sua pele ou seus pés descalços na Terra.
Incorpore sua imaginação.
A empatia é uma ótima característica, mas é igualmente importante ser capaz de proteger sua energia. Quando a energia externa começa a invadir, Herstik recomenda uma meditação protetora. E como os signos de água são alguns dos signos mais imaginativos do zodíaco, essa imaginação pode ser usada a seu favor nesta meditação.
"Imagine uma esfera de luz protetora ao seu redor", diz ela. "Pode ser da cor que você quiser, mas eu gosto de imaginar que é espelhado." Visualize sua esfera, junto com a intenção:"Somente aquilo que está servindo ao meu bem maior e me ajudando a evoluir pode passar pela minha barreira. Toda energia negativa é desviada."
Herstik diz que esta é uma visualização poderosa para ajudar a promover sentimentos de proteção e controle sobre estados emocionais, especialmente em ambientes emocionalmente tensos. Algumas outras práticas para incorporar em seu dia-a-dia para apoio emocional extra incluem diário, respiração e queima de ervas sagradas.
Se você é realmente um Peixes, Câncer ou Escorpião, ou apenas se sente mais emocional do que o habitual, essas dicas podem ajudá-lo a sair de uma crise emocional e voltar a terra firme. É sempre importante honrar o que estamos sentindo, mas quando fica sobrecarregado, ter práticas à mão nunca é demais.