Em média, uma pessoa tem de 4 a 6 sonhos por noite. Esses sonhos podem durar alguns segundos ou até 20 a 30 minutos. No entanto, a maioria dos sonhos dura cerca de 5 a 10 minutos.

Acredita-se que a duração de um sonho seja influenciada por vários fatores, incluindo:

* Estágio do sono: Os sonhos são mais comuns durante o sono REM (movimento rápido dos olhos). O sono REM é o estágio mais profundo do sono e é quando ocorre a maioria dos sonhos. Os períodos de sono REM normalmente duram cerca de 20 a 30 minutos, e cada período geralmente é seguido por um sonho.
* Estresse: O estresse pode aumentar a frequência e a intensidade dos sonhos. Quando você está estressado, seu corpo produz mais cortisol, o hormônio do estresse, que pode interferir no sono e aumentar a probabilidade de você sonhar.
* Medicamentos: Alguns medicamentos, como antidepressivos e anti-histamínicos, podem causar alterações nos padrões de sonho.
* Álcool: O álcool também pode afetar os sonhos. Beber álcool antes de dormir pode aumentar a probabilidade de você ter pesadelos e sonhos vívidos.
* Cochilando: Cochilar durante o dia pode aumentar a probabilidade de você ter sonhos, especialmente se você cochilar por mais de 30 minutos.

É importante ressaltar que nem todo mundo sonha todas as noites. Algumas pessoas só têm sonhos ocasionalmente, enquanto outras os têm todas as noites. Não existe resposta certa ou errada, pois a frequência dos sonhos pode variar de pessoa para pessoa.