Embora possamos parecer inconscientes durante o sono, nossos cérebros estão, na verdade, muito ativos. O sono é um processo complexo que envolve várias etapas, cada uma desempenhando funções diferentes. Durante alguns estágios, como o sono profundo (também conhecido como sono de ondas lentas), o cérebro pode responder menos a estímulos externos, levando a um estado de diminuição da consciência. No entanto, isso não significa que fiquemos completamente inconscientes durante o sono. Algumas regiões do cérebro permanecem ativas e continuam a processar informações, levando à ocorrência de sonhos, à consolidação da memória e a outros processos cognitivos cruciais.