Os sonhos não possuem pontos específicos que possam ser universalmente considerados “melhores” ou mais agradáveis. A experiência de um sonho é subjetiva e pessoal, dependendo da percepção e das memórias do indivíduo. Diferentes partes de um sonho podem parecer mais impactantes ou emocionalmente significativas para pessoas diferentes.

Nossa capacidade de acordar é ditada pela atividade cerebral e pelos ritmos corporais. Os sonhos tendem a ocorrer durante o sono REM (movimento rápido dos olhos), que é caracterizado por padrões cerebrais semelhantes aos de quando estamos acordados. As transições sono-vigília são reguladas pelo cérebro e por fatores externos como a luz e nosso ritmo circadiano.

Embora possa ser frustrante ter um sonho interrompido antes de um pico ou clímax percebido, a natureza do despertar não está ligada a quaisquer eventos ou emoções específicas dentro de um sonho. Faz parte dos ciclos naturais do sono e pode não corresponder necessariamente a momentos de intensidade percebida no próprio sonho.