Mioclonia do sono

Os espasmos ou contrações musculares involuntárias que ocorrem durante o sono são conhecidos como mioclonia do sono. Esses movimentos breves geralmente são inofensivos e duram alguns segundos. Eles podem afetar qualquer parte do corpo, mas as pernas e os braços são mais comumente afetados.

A mioclonia do sono é uma condição comum, afetando até 70% da população. É mais prevalente em crianças e adultos jovens e tende a diminuir em frequência com a idade.

Causas

A causa exata da mioclonia do sono é desconhecida, mas acredita-se que esteja relacionada a uma interrupção temporária do ciclo sono-vigília do cérebro. Essa interrupção pode ser causada por vários fatores, incluindo:

* Estresse
* Ansiedade
* Cafeína
* Álcool
* Medicamentos
* Condições médicas , como doença de Parkinson e epilepsia

Sintomas

O sintoma mais comum da mioclonia do sono são espasmos ou espasmos musculares involuntários durante o sono. Esses movimentos podem variar de leves a graves e podem ocorrer algumas vezes por noite até várias centenas de vezes por noite.

A mioclonia do sono também pode causar outros sintomas, como:

* Dificuldade em adormecer
* Despertares frequentes durante o sono
* Sonolência diurna
* Dor muscular
* Dores de cabeça

Tratamento

Na maioria dos casos, a mioclonia do sono não requer tratamento. No entanto, se os sintomas forem graves ou interferirem no sono, existem várias opções de tratamento disponíveis, tais como:

* Mudanças no estilo de vida , como reduzir o estresse, evitar cafeína e álcool e praticar exercícios regularmente
* Medicamentos , como clonidina e pramipexol
* Terapia comportamental , como treinamento de relaxamento e biofeedback

Perspectiva

A mioclonia do sono geralmente é uma condição inofensiva que se resolve sozinha. No entanto, se os sintomas forem graves ou interferirem no sono, é importante consultar um médico para discutir as opções de tratamento.

#Quando consultar um médico

Consulte seu médico se:

* Sua mioclonia do sono está interferindo no seu sono ou causando sonolência diurna
* Você tem outros sintomas, como dores musculares, dores de cabeça ou dificuldade em adormecer
* Você está tomando medicamentos que podem estar causando mioclonia do sono

O diagnóstico e o tratamento precoces podem ajudar a reduzir os sintomas da mioclonia do sono e melhorar a qualidade do sono.