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Qual é o estágio mais profundo do sono?

O estágio mais profundo do sono é conhecido como sono de ondas lentas ou sono profundo. Às vezes também é chamado de estágios 3 e 4 do sono com movimentos oculares não rápidos (NREM). Durante o sono de ondas lentas, o cérebro produz ondas delta, que são ondas cerebrais de alta amplitude e frequência lenta. Esta fase do sono é importante para restaurar o corpo e a mente e é essencial para a saúde e o bem-estar geral.

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  2. Sonhe com melancia preta

  3. Sonhe em ser perseguido por um serial killer

  4. Sonhe com pólo aquático

  1. Sonhe com a namorada perdendo o interesse

  2. Sonhe em comer comida doce

  3. Sonhe em comer um biscoito

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Dorme

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