* Ansiedade ou estresse: Sonhos que parecem querer que você acorde podem ser um sinal de ansiedade ou estresse em sua vida desperta. Isso pode ser devido ao trabalho, escola, relacionamentos ou qualquer outro fator.
* Trauma: Sonhos que parecem querer que você acorde também podem ser um sintoma de trauma. Isto é especialmente verdadeiro se os sonhos forem sobre um evento traumático ou se fizerem com que você sinta medo, ansiedade ou pânico.
* Doença física: Algumas doenças físicas também podem causar sonhos que parecem querer que você acorde. Isso ocorre porque essas doenças podem interferir no seu ciclo de sono e fazer com que você se sinta inquieto ou desconfortável.
* Efeitos colaterais de medicamentos: Alguns medicamentos podem ter efeitos colaterais que incluem sonhos vívidos ou pesadelos. Esses sonhos podem parecer que querem que você acorde porque podem ser muito perturbadores.
* Consumo de cafeína ou álcool: Consumir cafeína ou álcool antes de dormir também pode aumentar a probabilidade de ter sonhos que parecem querer que você acorde. Isso ocorre porque a cafeína e o álcool podem atrapalhar o ciclo do sono e dificultar uma boa noite de sono.

Se você está tendo sonhos que parecem querer que você acorde, é importante conversar com seu médico para descartar quaisquer condições médicas subjacentes. Depois que qualquer causa médica for descartada, você poderá começar a trabalhar no controle de sua ansiedade ou estresse. Isso pode ser feito por meio de vários métodos, como terapia, exercícios ou medicamentos.