Embora algumas pessoas acreditem em sonhos premonitórios, esses tipos de sonhos não foram comprovados ou validados cientificamente . Se você estiver tendo sonhos perturbadores ou recorrentes e eles estiverem afetando sua vida desperta, é recomendável entrar em contato com um profissional de saúde mental licenciado que possa apoiá-lo e explorar diferentes técnicas conforme necessário para gerenciar o sofrimento onírico.