Durante a projeção astral, você já está em estado de sonho. A projeção astral é a experiência fora do corpo intencional, onde sua consciência se separa do corpo físico e viaja para outros reinos. Os sonhos, por outro lado, são experiências vívidas que acontecem durante o sono. No entanto, existem técnicas que você pode usar durante a projeção astral para focar sua consciência em ambientes ou cenários específicos, incluindo sonhos. Aqui está um método simples para tentar:

1. Preparação :
- Certifique-se de estar em um ambiente tranquilo e confortável, livre de distrações.

2. Indução de Projeção Astral :
- Use qualquer técnica de projeção astral que funcione para você se separar do corpo físico e entrar no plano astral.

3. Foco nos sonhos :
- Uma vez no reino astral, concentre seus pensamentos e energia na ideia de entrar em um ambiente ou cenário específico de sonho.
- Visualize mentalmente a cena do sonho ou o personagem do sonho que deseja encontrar.
- Imagine-se caminhando em direção àquele ambiente tão sonhado.

4. Transição dos Sonhos :
- Você pode experimentar uma sensação de mudança ou transição à medida que sua consciência se sintoniza com o estado de sonho escolhido.
- Abrace essa mudança, sabendo que faz parte do processo.

5. Exploração dos Sonhos :
- Mantenha o foco no ambiente dos sonhos ou no personagem que você imaginou.
- Explore e experimente o sonho como faria no sono REM normal.
- Você pode interagir com elementos oníricos, ter conversas significativas ou resolver desafios oníricos.

6. Retornar ao físico :
- Quando estiver pronto, decida dentro do seu sonho retornar ao mundo físico.
- Visualize-se reunindo-se suavemente com seu corpo e abrindo os olhos.

Lembre-se de que a projeção astral e o controle dos sonhos exigem prática e nem sempre produzem resultados consistentes. Fique relaxado e aberto ao processo e, com esforço persistente, você poderá aprimorar sua capacidade de entrar em ambientes de sonho específicos durante suas experiências astrais.