É difícil determinar a idade exata em que os indivíduos têm os primeiros sonhos, pois isso varia muito de pessoa para pessoa. No entanto, a maioria dos especialistas concorda que os sonhos geralmente começam durante a primeira infância, por volta dos 2 a 3 anos de idade. Durante este período, o cérebro das crianças passa por um desenvolvimento significativo, incluindo o crescimento de áreas envolvidas na memória, imaginação e processamento emocional, que são essenciais para sonhar. Embora o conteúdo e a vivacidade dos sonhos possam aumentar à medida que as crianças crescem, a capacidade de sonhar é geralmente estabelecida durante a primeira infância.