Possíveis explicações:
- Você não está se lembrando deles. Os sonhos podem ser fugazes e facilmente esquecidos, especialmente se você não os anotar imediatamente ou contar a alguém sobre eles.
- Você está sob muito estresse. O estresse pode interferir no sono e dificultar a lembrança dos sonhos.
- Você está tomando certos medicamentos. Alguns medicamentos, como antidepressivos e anti-histamínicos, podem afetar os sonhos e torná-los mais difíceis de lembrar.
- Você não está dormindo o suficiente. Quando você está privado de sono, você pode não entrar nos estágios profundos do sono, onde é mais provável que os sonhos ocorram.
- Você está tendo distúrbios do sono. Certos distúrbios do sono, como apneia do sono e narcolepsia, podem perturbar o sono e dificultar a lembrança dos sonhos.

Se você está preocupado com seus sonhos vazios, converse com seu médico. Eles podem ajudar a descartar quaisquer condições médicas subjacentes e recomendar estratégias para melhorar seu sono.