Principais conclusões
- Sonhos violentos são sonhos vívidos que perturbam o sono.
- Os sonhos violentos são o principal símbolo do Transtorno Comportamental do Sono REM, que afeta mais homens.
- Vários pacientes com distúrbio comportamental do sono REM desenvolvem posteriormente distúrbios neurológicos.
- Sonhos violentos podem resultar até mesmo de assistir a mídia violenta, raiva reprimida ou desamparo ou conflito interno.
- Alguns sonhos violentos representam nossa própria necessidade de mudar.
Sonhos violentos representam o caos interior de nossas mentes. Eles nascem da energia negativa que enfrentamos em nossas vidas reais. Isso inclui as formas violentas de mídia que consumimos também.
Sonhos violentos também são indicativos de futuras condições neurológicas. Ele aponta para distúrbios neurodegenerativos, distúrbios do sono existentes, bem como situações de violência atuais em sua vida.
É difícil identificar a razão exata e o significado dos sonhos violentos. A melhor interpretação é baseada em seu contexto de vida real e como você se sente em relação a esses sonhos.
Significado dos sonhos violentos – Interpretação geral
RESUMO
Sonhos violentos simbolizam distúrbios do sono, possibilidade de condições neurológicas, bem como os efeitos posteriores de assistir a conteúdo violento. Este sonho representa nossa raiva interna, sentimento de impotência e nossa necessidade de mudança.
Sonhos violentos são muito comuns no mundo. A maioria das pessoas vê ou experimenta violência em suas vidas. Algumas pessoas sofreram violência; a maioria das pessoas experimenta isso assistindo a algo violento.
Muitas vezes, assistir ou ouvir algo violento pode desencadear sonhos violentos. Isso não significa que você é uma pessoa violenta.
O conteúdo violento que você consumiu é apenas uma forma do seu subconsciente imaginar você em um ato violento.
Outras vezes, sonhos violentos nascem de uma energia pessoal negativa dentro de você. Sonhos violentos são uma maneira de você experimentar pensamentos violentos sem ter que se sentir culpado.
Por exemplo, ferir alguém em seus sonhos não significa que você realmente o fará.
Assim, sonhos violentos simbolizam o seguinte.
1. Distúrbio comportamental do sono REM
Sonhos violentos não significam automaticamente que uma pessoa está lutando com o distúrbio. É muito comum em pessoas com o distúrbio do sono ter sonhos violentos.
REM significa Movimento Ocular Rápido. O sono mais profundo que temos, que dura algumas horas durante o sono noturno, é o sono REM. O distúrbio comportamental do sono REM é quando uma pessoa mostra ações violentas durante o sono.
Isso significa que eles podem fazer ativamente o que estão sonhando. Eles encenam situações e sons violentos, muitas vezes jogando braços e pernas, enquanto dormem.
Este é um distúrbio comportamental do sono e tem tratamento prescrito.
As pessoas que sofrem de distúrbio do sono REM relatam que têm sonhos violentos. É quase como se os dois andassem de mãos dadas.
Seus sonhos até os levam a ficar fisicamente violentos à noite, dando socos durante o sono.
Mais homens do que mulheres sofrem de distúrbio comportamental do sono REM, e os efeitos posteriores podem até ferir a pessoa que compartilha sua cama.
2. Condições neurológicas
Sonhos violentos também costumam indicar a possibilidade de condições neurodegenerativas no futuro. De acordo com um artigo da Wired, cerca de 80% das pessoas que tiveram esses sonhos desenvolveram mais tarde uma doença neurodegenerativa.
Estas são doenças neurológicas, incluindo doença de Parkinson, Demência de Corpos de Lewy, bem como atrofia de múltiplos sistemas.
Este artigo sugere que ter sonhos violentos ou sofrer de distúrbio comportamental do sono REM ainda não é uma causa conhecida dessas condições.
No entanto, 80 a 100 por cento das pessoas com sonhos violentos, ou distúrbio do sono REM, mais tarde foram diagnosticados com distúrbios neurológicos.
Portanto, é aconselhável ter cuidado e estar ciente de seus sonhos violentos e falar com profissionais quando necessário.
3. Assistir a conteúdo violento
Filmes violentos, shows, notícias, etc. fazem parte da nossa vida. Assistimos a filmes violentos como forma de entretenimento.
Muitas vezes nos deparamos com manchetes violentas nos noticiários. Tudo isso afeta nossa mente e saúde mental.
Isso não significa que realmente cometeremos um crime; assim como um sonho de assassinato não significa que vamos realmente matar alguém.
É principalmente um canal para nossa mente subconsciente atuar a raiva que podemos sentir em relação a alguém.
Os sonhos sobre violência são, portanto, um reflexo do conteúdo violento que consumimos. A interpretação dos sonhos às vezes é tão simples assim; assistimos a um filme violento, temos um sonho violento.
4. Sentimentos de raiva
Sonhos sobre violência geralmente representam a raiva que você sente em relação a certas pessoas em sua vida desperta. Essa raiva não é ruim o suficiente para você realmente perder o controle. Seu cérebro, no entanto, precisa de alguma saída.
Assim, a mente subconsciente traz sonhos sobre violência contra essa pessoa. Reduz ou evita qualquer culpa que você possa sentir e ainda lhe dá a satisfação de expressar sua raiva.
Às vezes, a raiva é até mesmo para dentro. Isso significa que você pode estar chateado com um aspecto de sua própria vida.
Certas áreas da nossa vida precisam constantemente do nosso trabalho. Podemos estar ficando com raiva dessas áreas, que precisamos matar, para que possamos nos tornar melhores.
5. Sentindo-se impotente
Sonhos violentos também são um símbolo de desamparo. Ataques violentos, enfrentar desafios violentos, lutar em um campo de batalha, etc. são exemplos de sonhos que fazem você se sentir impotente.
Podemos nos sentir impotentes em muitas situações da vida. Essas situações nos trazem uma sensação de desconforto, pois perdemos nosso senso de controle.
Nossas mentes subconscientes não sabem como lidar com essa perda de controle.
Como não podemos explicar certas emoções, como desamparo, no mundo dos sonhos, elas são simbolizadas por sonhos de violência.
Por que meus sonhos são tão violentos
Sonhos violentos não ocorrem apenas sem qualquer razão. Mesmo que eles nasçam assistindo a conteúdo violento, isso se torna uma causa em si. Esta seção explora as causas dos sonhos violentos.
1. Medo da violência
As pessoas que têm certos medos que são proeminentes em sua mente, provavelmente desenvolveram um medo de violência. Isso significa que o objeto que eles mais temem assombra seus sonhos também.
Uma pessoa com medo de tesoura pode continuar vendo sonhos violentos com tesouras. Isso mostra que eles realmente temem ser feridos por esse objeto. O objeto pode até ser ampliado no sonho.
2. Estar cercado pela violência
Os sonhos vêm de nossas próprias mentes subconscientes. É por isso que, mesmo que conheçamos outra pessoa muito bem, nossos sonhos sempre estarão centrados em nossa vida, não na deles.
Agora, se uma pessoa é exposta a muita violência na vida de vigília, ela também pode ter esses sonhos.
Todos conhecemos certos filmes ou programas que podem desencadear sonhos sobre violência. No entanto, também é possível ter gatilhos da vida real. Por exemplo, ver uma briga tarde da noite pode resultar em sonhar com uma interação violenta.
Aqui, mesmo que as pessoas que lutam na vida real sejam estranhas para você, sua mente dos sonhos pode substituí-la por pessoas que você conhece.
3. Novos medicamentos
Os medicamentos prescritos para o tratamento da depressão, chamados antidepressivos, também podem levar a sonhos violentos. A principal razão para isso é que os antidepressivos alteram a bioquímica dentro de nossos cérebros.
Essas mudanças, que são esperadas com novos medicamentos, podem levar a sonhos violentos. Podemos não ter esses impulsos na realidade, mas as mudanças internas em nosso cérebro podem causar sonhos violentos.
4. Trauma passado
Outra causa para sonhos sobre assassinato ou violência é o trauma passado com o qual uma pessoa pode estar lidando. As memórias que armazenamos quando crianças ou os eventos violentos que vemos à nossa frente muitas vezes nos incomodam durante o sono.
Não é fácil abandonar imagens e lembranças violentas. Especialmente se o vemos ou o vimos muito em nosso ambiente imediato, podemos ter sonhos violentos por um longo tempo, mesmo na idade adulta.
5. Conflito interno
Por fim, sofrer de conflito interno também causa sonhos violentos. Podemos estar passando por um momento difícil em nossa vida, seja devido ao estresse ou devido a nossos próprios traços de personalidade.
Quando estamos passando por uma turbulência interna para encontrar uma saída, podemos ter esses sonhos.
Esse conflito interno causa, ou representa, sonhos violentos. Nosso conflito interno muitas vezes aponta para nossa necessidade de mudar um aspecto de nossa vida ou resolver um estressor existente.
Para realmente passar para um novo capítulo, precisamos resolver uma velha ferida.
Sonhos violentos – 30 cenários violentos e interpretações
Sonhos violentos são sonhos negativos, desagradáveis e assustadores. São sonhos vívidos que podem perturbar uma pessoa mesmo momentos depois de acordar. A seguir estão vários tipos de sonhos violentos que uma pessoa pode experimentar.
1. Sonhos sobre ser morto violentamente
Sonhos violentos nem sempre significam que estamos expressando violência. Podemos até ter sonhos em que estamos sendo violentamente mortos. Esse tipo de sonho sobre violência é baseado em pistas de nossa vida desperta.
Ser violentamente morto em seus próprios sonhos pode ser uma situação desagradável para acordar, mas não significa violência em sua vida real.
Isso significa que você passará por uma mudança. Se você está sendo morto violentamente, isso implica que você inicialmente resistiu à mudança.
A mudança faz parte da vida. Para começar um novo capítulo, temos que pôr fim ao antigo. Isso significa que, se queremos nos reformar, temos que matar uma versão mais antiga de nós.
Um sonho em que alguém nos mata violentamente indica que é hora de tal mudança.
Além da mudança, esse sonho de violência submetida a nós, significa que temos medo. Podemos ter medo de que alguém que ferimos esteja tentando se vingar.
Se incomodamos alguém particularmente, esse medo de retaliação pode levar a sonhos de ser morto.
2. Sonhe em ser vítima de violência
Sonhos em que você é vítima da violência de outra pessoa representa impotência. Isso significa que você pode estar se sentindo impotente ou desamparado na frente de outra pessoa.
Pode ser um parceiro, uma figura de autoridade ou até mesmo um superior no trabalho.
Isso não significa que eles realmente tentarão prejudicá-lo. Não importa quão vívidos sejam seus sonhos, esse sonho não representa ameaças reais. Significa apenas que você se sente impotente na frente dessa pessoa.
Às vezes, quando magoamos os outros ou nos sentimos culpados por algo que fizemos, acreditamos que merecemos a punição. Nossa culpa precisa de uma válvula de escape, mesmo que a pessoa que machucamos não esteja tentando nos fazer pagar.
Em casos de culpa, podemos ter sonhos de ser uma vítima. Isso justifica a punição que consideramos adequada para nós mesmos em nossas mentes.
3. Sonhe em sofrer violência em um campo de batalha
Se você se vê sendo atacado violentamente em um campo de batalha, isso significa que você pode ter inimigos que lutarão com força contra você. Eles não tentarão suavizar o golpe, e você também não terá a chance de desacelerar.
No entanto, esse sonho também é um sinal de que você é um guerreiro. Isso significa que você não desistirá ou recuará e, com esforços consistentes, vencerá seus rivais.
4. Sonho de ser confrontado com um pelotão de fuzilamento
Sonhos em que você se depara com um pelotão de fuzilamento inteiro são aterrorizantes. Isso mostra que você está em uma situação em que está fadado a perder, nas mãos de muitas outras pessoas.
Essas pessoas têm um forte poder sobre você, tanto pelo número quanto pelas armas.
Este sonho representa seus sentimentos internos de ser uma vítima. Você pode sentir que foi alvo de punição severa, julgamento ou violência.
Esta auto vitimização está se tornando uma parte de sua mente subconsciente também.
Cometendo violência em sonhos
Às vezes temos sonhos em que estamos cometendo violência contra os outros. Somos nós que somos violentos neste cenário de sonho.
Isso não significa que somos pessoas particularmente violentas. Continue lendo para entender melhor.
5. Sonhar com violência contra os outros
Expressar violência contra os outros indica a presença de energia negativa dentro e ao redor de sua vida. Nós nos estressamos com muitas coisas na vida.
Às vezes, essas coisas continuam se acumulando, levando a um estresse extremo e frustração emocional.
Quando sonhamos em expressar violência contra os outros, é um sinal de nossa mente subconsciente. Isso sugere que nossa frustração emocional está transbordando e precisamos de uma válvula de escape.
Em outros casos, seu sonho de violência contra os outros representa sua natureza em sua vida atual. Você pode estar negando ativamente algo, como uma emoção. Também é conhecido como reprimir as emoções que você está sentindo.
Por exemplo, você pode estar negando a extrema raiva ou ódio que sente por uma pessoa em sua vida. A frustração em você se acumula a um ponto que você precisa agir.
Na realidade, você não pode fazer nada, portanto, no mundo dos sonhos, você expressa a violência.
6. Sonhar com violência contra estranhos
Quando você sonha que está mostrando violência a estranhos, isso significa que você está passando por um conflito interno.
Na realidade, não temos motivos para ser violentos com estranhos, pois eles não podem nos prejudicar.
Essa violência em nosso sonho vem de termos um conflito interno. Muitas vezes temos que escolher entre duas coisas importantes, ou lutamos para entender nossos próprios sentimentos internos.
Este conflito pode trazer as mesmas emoções que a violência no mundo dos sonhos.
7. Sonho de violência contra mim mesmo
Sonhar em ser violento consigo mesmo é desagradável. É uma imagem emocionalmente prejudicial, mesmo que a vejamos em nossos sonhos. Este sonho representa sentir-se culpado por algo.
Muitas vezes acreditamos que, se fizermos algo errado, devemos ser punidos. Isso é verdade mesmo que não haja ninguém lá para realmente nos punir.
Através de nossos sonhos de sermos violentos contra nós mesmos, realizamos nosso desejo de nos punir.
8. Sonhe com alguém que conhecemos nos prejudicando
Todos nós temos pessoas com quem nos sentimos seguros e pessoas que nos fazem sentir ansiosos. É porque quando estamos perto deles, sentimos uma tensão interna. Essa tensão também é uma espécie de mal-estar que essa pessoa desperta em nós.
Quando os vemos nos prejudicando ou sendo violentos conosco em nossos sonhos, isso significa que nossa sensação de desconforto em torno deles está crescendo.
Também pode significar que passamos algum tempo na companhia deles e isso afeta nossa mente subconsciente.
9. Sonhar com violência animal
Sonhos em que você machuca um animal ou se comporta violentamente em relação ao animal são maus sinais. Esses sonhos sugerem que você pode estar suprimindo sua agressão na vida real.
Este é um sinal de que, se você não resolver seus sentimentos internos logo, eles podem prejudicar uma alma inocente.
Os animais são criaturas inocentes que não o prejudicaram de forma alguma. Mostrar-lhes agressão, mesmo em seus sonhos, é um sinal claro de problemas.
Para experimentar a paz interior, é necessário cuidar de nossa raiva interna e sentimentos negativos em relação aos outros.
10. Sonhe em matar alguém em uma briga
Sonhar com matar alguém em uma briga soa muito pior do que a interpretação real dos sonhos.
Isso significa que você pode finalmente superar um aspecto de sua vida ou personalidade do qual estava tentando se livrar. Este é um bom sinal, porque mostra sua vitória sobre a negatividade.
É difícil lutar contra uma parte de si mesmo. É preciso coragem para aceitar o que está errado conosco e depois se esforçar para melhorar.
Este sonho é um sinal de que você passou pelo processo com sucesso.
Sonhos sobre violência e morte
Sonhos sobre violência e morte incluem sonhos em que vemos violência acontecendo ao nosso redor no sonho.
Isso inclui ver outras pessoas em atos violentos e brigas, imagens de morte violenta e testemunhar assassinatos.
11. Sonhos sobre violência
As pessoas que sofreram violência em suas vidas muitas vezes sonham com isso muito mais tarde na vida.
Isso significa que a violência desde o início da vida não os deixa na idade adulta. Estes incluem sonhos aleatórios de violência que não podem ser explicados de outra forma.
12. Sonhe em testemunhar um assassinato
Sonhos em que você vê alguém matando outra pessoa é um sonho ruim; porque é um sinal de alerta. Isso significa que há alguma energia negativa vinda dessa pessoa que você realmente deseja evitar.
Você não quer se associar com essa pessoa. Você não tem certeza do papel que eles desempenham em sua vida, mas tem certeza de que não quer mais isso.
Sonho de assassinato representa, portanto, seu desejo interior de se distanciar de uma pessoa.
13. Sonhe com outra pessoa sendo morta
Assim como é difícil se imaginar sendo assassinado, ver outra pessoa no mesmo cenário também é assustador. Também não significa que a pessoa que você vê esteja realmente sob tal ameaça.
Significa simplesmente que você pode sentir raiva e hostilidade em relação a essa pessoa. Seja um chefe rude ou alguém que dificulta sua vida, é natural sentir raiva deles.
Vê-los sendo assassinados em nossos sonhos não nos dá nada para nos sentirmos culpados.
Em segundo lugar, às vezes a pessoa que vemos no sonho representa nosso próprio traço de personalidade. O assassinato deles significa que precisamos deixar essa parte de sua personalidade ir também.
Por exemplo, se a pessoa que está sendo morta em seu sonho está sempre atrasada, isso representa sua própria impontualidade.
Isso significa que é hora de encerrar esse ciclo e melhorar você mesmo no gerenciamento do tempo. O fato de este aviso vir através de um sonho violento indica a urgência da situação.
É importante que você mude esse hábito ou parte de sua personalidade.
14. Sonhar que vê alguém se matar
Sonhos em que você testemunha outra pessoa tirar a própria vida são assustadores. A própria imagem traz emoções negativas. A interpretação dos sonhos, no entanto, sugere que é um sonho de transformação.
Quando você sonha com alguém se matando, significa que você está testemunhando uma enorme transformação. Isso porque a morte deles é um símbolo de que uma coisa termina para outra começar.
No entanto, por ser um sonho violento, significa que a transformação pode não parecer bem-vinda inicialmente.
Mesmo que você tenha dificuldade em aceitar, é importante lembrar que a mudança é boa. A mudança também é uma parte importante da vida.
15. Sonhar que vê uma briga violenta
Todos nós podemos ter visto uma briga em algum ou outro ponto de nossa vida. Mesmo que não tenhamos, há muitos exemplos na mídia de brigas entre duas pessoas ou mais.
No mundo dos sonhos, ver uma briga é realmente considerado um bom sinal.
Significa que temos a habilidade ou habilidade para ajudar as pessoas envolvidas. Observar ou ver a luta significa que em breve poderemos ser úteis para pessoas em conflito.
16. Sonhe em ver alegremente uma briga
Sonhos em que você fica feliz em observar uma briga têm dois tipos de interpretações. O primeiro é realmente um bom sinal.
Isso indica que você se sente internamente preparado para enfrentar um conflito ou desafio. Isso significa que você não está com medo do que a vida vai jogar em você.
Outra interpretação desse sonho é que você pode até obter algum prazer sádico com a dor e as brigas de outras pessoas. Isso mostra um lado agressivo de sua própria natureza.
17. Sonhe em perder uma briga violenta
Sonhos de perder uma luta violenta refletem suas fraquezas internas. Isso significa que, apesar de dar o seu melhor, você pode se sentir derrotado por uma situação da vida.
Isso também pode resultar de sua própria energia, pensamentos ou hábitos negativos.
18. Sonhe em vencer uma luta violenta
Por outro lado, se você vencer um conflito violento em seu sonho, é um bom sinal. Isso significa que você pode superar com sucesso suas fraquezas.
Se você luta com pensamentos e hábitos negativos, esse sonho é um sinal de que você superará isso.
Este sonho é um bom sinal para pessoas que lutam para superar maus hábitos como fumar ou roer unhas.
Estes nos afetam negativamente, mas é difícil superá-los. Ganhar a vitória sobre eles é um bom sinal no sonho e no mundo real.
19. Sonhar com assalto
Sonhos em que você foi agredido refletem uma energia negativa ou espaço mental em que você está atualmente. É possível que alguém em sua vida tenha violado seu espaço pessoal. Você pode se sentir inseguro nesta situação específica.
No entanto, também pode significar que você está lidando ativamente com sentimentos reprimidos.
As pessoas que passaram por abuso ou bullying geralmente reprimem como se sentiram quando o incidente aconteceu. Sonhos de agressão significam que você está pronto para enfrentar a turbulência emocional.
20. Sonhos violentos com membros da família
Quando você experimenta sonhos violentos, onde seu próprio membro da família é prejudicado, representa sua preocupação. Isso significa que você está com medo do que vai acontecer com eles em tais situações.
Muitas vezes, assistimos a conteúdo violento e gráfico. É difícil não imaginar nossos próprios entes queridos em uma situação semelhante. Às vezes, nossa preocupação se torna tão proeminente que nossa mente subconsciente também a sente.
Não representa nenhum perigo real para sua família. Em vez disso, reflete sua preocupação com o bem-estar deles.
É até possível ter esses sonhos se o seu familiar sofreu violência no passado e você ainda está preocupado com eles.
21. Sonhe com ataque violento a criança
Para os pais, ou pessoas que gostam muito de uma criança, os sonhos dessa criança sofrendo violência são muito aterrorizantes. Pode até perturbar sua vida de vigília imaginar seu filho em tal situação.
O objetivo deste sonho é destacar situações em sua vida sobre as quais você não tem controle. Essa perda de controle o preocupa, pois você pode querer proteger sinceramente essa criança de tudo.
Pode levar algum tempo para você aceitar essa situação.
Mesmo que você não tenha filhos, esse sonho é um sinal para aceitar que algumas situações estão fora de seu controle. Mesmo que seja injusto, você não pode mudar certas coisas na vida.
22. Sonhar com violência de guerra
Sonhar com violência, especialmente violência de guerra, tem um significado significativo. Isso sugere que você está em um período de mudanças na vida.
Isso significa que grandes e pequenas mudanças podem estar acontecendo ao seu redor e você está tentando se acostumar com elas.
É importante lembrar sua própria energia nessas situações. Se você olhar para eles positivamente, eles podem mudar positivamente sua vida. Olhar apenas para os negativos o impedirá de se sentir verdadeiramente feliz.
Em outra interpretação, sonhos com guerras violentas sugerem que você pode estar ignorando suas próprias responsabilidades na vida.
Ignorar constantemente as responsabilidades os faz voltar, só que mais fortes e persistentes.
23. Sonhar com esporte violento
Enquanto os esportes são praticados por entretenimento e principalmente por amor ao esporte, alguns esportes podem se tornar agressivos.
Em nossos sonhos, também podemos sonhar com esportes violentos. Esportes violentos indicam a presença de desafios em sua vida.
Os esportes geralmente são praticados pelo próprio sonhador. Isso significa que o sonhador está finalmente pronto para enfrentar os desafios que o incomodam.
O esporte também exige disciplina e otimismo, o que também é uma boa maneira de lidar com os desafios da vida.
24. Sonhando com uma multidão violenta
Multidões violentas, ou tumultos, não são um bom sinal em sonhos. Eles representam o conflito interno que você sente quando tem muitas influências negativas ao seu redor.
As influências negativas muitas vezes estão sob nosso controle, só precisamos reconhecê-las.
Testemunhar uma multidão violenta em seu sonho sugere que você pode precisar deixar alguns amigos.
Eles não estão trazendo o melhor de você e, se você não mudar sua empresa, poderá enfrentar consequências a longo prazo.
25. Sonhe com um acidente de carro violento
Acidentes de carro violentos podem ter consequências catastróficas. Sonho de ver um acidente de carro violento significa que você pode ter que enfrentar um evento desagradável. Algo significativo pode em breve entrar em sua vida como um acidente.
Este sonho também pode denotar sua própria agressão interna. A agressão, quando escondida por um tempo, sempre pode ameaçar sair inesperadamente.
Para evitar isso, é melhor ter cuidado com o que armazenamos em nossas mentes.
26. Sonhe com um estupro violento
Pessoas que sofreram agressão sexual ou estupro podem ter sonhos recorrentes sobre o mesmo. São seus traumas passados que continuam a perturbá-los mesmo quando estão dormindo.
Sonhos de estupro violento também representam o desamparo que você pode sentir. Alguém que você conhece pode estar explorando outra pessoa ou você mesmo. Sua incapacidade de ajudá-los pode levar a sonhos de estupro violento.
27. Sonhar com duas pessoas brigando violentamente
Sonhar com duas ou mais pessoas brigando representa os relacionamentos tensos de sua vida atual.
Você pode estar em um estado de discussão com uma pessoa de sua vida desperta. Essa pessoa pode estressá-lo muito mais do que você mostra externamente.
O estresse que você sente ao discordar ou discutir com essa pessoa pode em breve atingir seu pico.
Isso resulta em sonhos de brigas violentas, pois essas são as emoções que você pode sentir caso uma briga aconteça.
28. Sonhar com dois animais brigando
Dois animais lutando violentamente em seu sonho é uma indicação de energia negativa. A energia negativa reprimida sempre requer uma saída física, até que seja resolvida com segurança.
Este sonho é um sinal de que em breve alguém em sua vida pode ter uma explosão inesperada.
Os dois animais também podem representar duas pessoas que você conhece em sua vida que não estão se dando bem. A luta violenta representa a situação negativa da vida real que você está testemunhando em sua vida.
29. Sonhe com um terremoto violento
Sonhos de um terremoto violento refletem a ansiedade que você sente em sua vida desperta. O terremoto é um sinal dos pensamentos caóticos e nervosos que você tem.
É possível que sua vida estável passe por uma fase difícil agora.
Todos nós temos um cobertor de segurança. Um sonho de um terremoto violento sugere que a base de nossa vida pode estar prestes a ser sacudida.
Podemos ter que confiar em nosso cobertor de segurança interno, pois podemos estar caminhando para um período de tempo inseguro em nossa vida.
30. Sonhando com a morte
Sonhos de morte não são um mau sinal no mundo dos sonhos. Sonhos de morte representam transformação.
A morte violenta também aponta para a transformação, ou mudança muito necessária. A morte de uma coisa velha, como um mau hábito, significa a possibilidade de algo novo.
Embora seja verdade que a transformação seja boa, uma morte violenta em seu sonho indica que talvez você não estivesse pronto para a mudança.
Portanto, tome isso como um sinal de alerta para refletir sobre seu crescimento pessoal, para se preparar para as próximas mudanças.
Sonhos violentos e distúrbios neurodegenerativos
Exploramos nas seções anteriores como as pessoas que têm Transtorno Comportamental do Sono REM relataram posteriormente o desenvolvimento de uma condição neurodegenerativa.
Vejamos a ligação entre os dois mais de perto nesta seção.
Mais homens do que mulheres e crianças correm o risco de serem diagnosticados com distúrbio comportamental do sono REM. A proporção é tão alta quanto 9:1, o que significa que para cada mulher, nove outros homens têm o distúrbio.
John Peever, um neurocientista da Universidade de Toronto, até estudou detalhadamente as condições neurológicas associadas ao transtorno do comportamento do sono REM.
Descobriu-se que esse distúrbio do sono era “um dos maiores preditores do início do Parkinson”.
Em 2013, dois estudos separados descobriram que de 44 e 26 pacientes de REM SBD, 82% e 80,8% das pessoas também desenvolveram uma condição neurológica anos depois.
A doença de Parkinson, a demência de corpos de Lewy e a atrofia de múltiplos sistemas estão entre os distúrbios neurológicos mais comuns encontrados em pacientes com distúrbio comportamental do sono REM.
Principais preocupações relacionadas a sonhos violentos
Como você pode ver nas informações fornecidas nas seções acima, sonhos vívidos de violência são um sinal para ter cuidado.
Isso significa que existem sérios problemas de saúde relacionados aos sonhos de violência. Você pode observar os seguintes pontos.
- Sonhos violentos podem causar angústia ao parceiro da pessoa que está vivenciando o sonho
- O distúrbio comportamental do sono REM pode fazer com que a pessoa represente fisicamente a violência que vê no sonho; risco de lesão
- As pessoas podem evitar formar relacionamentos por medo de julgamento; isolamento social
- Pode levar a pensamentos perturbados na vida de vigília também
O que fazer quando você tem sonhos violentos
É claro que sonhos violentos podem ser motivo de preocupação. Isso significa que há uma chance de que algo esteja acontecendo mais profundamente do que a superfície em sua mente.
Pode ser tão simples quanto uma reação a um filme violento, mas também pode ser mais complexo.
Portanto, uma grande pergunta que se pode fazer é o que eles devem fazer com seus sonhos violentos. Primeiro, é importante fazer algumas perguntas a si mesmo. Eles são os seguintes.
- Qual era o meu sonho?
- O que eu estava fazendo no sonho?
- Com que frequência tenho esses sonhos?
- Como me sinto depois do sonho?
- Eu testemunhei uma briga na vida real?
- Eu assisti algo violento?
- Estou estressado com alguma coisa?
- Eu tenho raiva de alguém na minha vida agora?
- How vividly do I remember the dream?
- Do I make sounds or actions when I am sleeping?
After you have the answers to these questions, here are some things you can do yourself after the dream.
If you do have a sleeping disorder or extremely disturbed sleep, it would also be good to speak to a professional.
1. Pay attention to your feelings
If you have had a violent dream, you may wake up feeling disturbed. You may even experience other emotions, like guilt, hostility, anger, etc. It is important to pay attention to how you are feeling.
As we saw before, dreams of violence can also be warning signs. If you are feeling guilty, and you are currently trying to make a good change in your life, this dream is a good motivator.
It gives you a glimpse of what you will feel if you fail in making the change.
It can even give you a glimpse of the actual emotions you may feel if you hurt someone or don’t work on yourself. Your feelings in your dream can help motivate you in waking life.
2. Confront the people in your dream
We often associate certain traits with certain people in our dreams. If we dream of killing someone who is terrible at time management, it means we need to work on our own time management.
Hence, the people in your dream play a role in the dream interpretation.
Similarly, if you are really stressed about something, or overworked, you may have violent dreams concerning the person responsible. It is important to confront this person in your dream, in your real life as well.
Often, our minds give us a way to accept some parts of ourselves that we cannot accept in reality.
If we have violent dreams about someone, we may be seeing a dark side of our own personality in the dream. It is important to explore these aspects in reality as well.
3. Explore your own feelings of guilt
Often, dreams of violence towards self show our own moral codes. If we have broken it in some way, we may feel guilty. Our guilt that comes from our internal moral code may not always be punishable by others.
In these cases, our guilt still needs an outlet. Even if it is not required, we don’t feel justifiably treated till we have done something to punish ourselves.
While a real life physical punishment is not possible, our subconscious mind finds a way through dreams.
Hence, after you have a violent dream, it is good to explore any potential guilt you may have. This guilt may not always be healthy. Through exploring its cause and consequences, we may even find a way out of it.
Conclusão
Dreams of violence are a combination of internal feelings and existing conditions.
They can stem from temporary triggers like watching a violent movie as well. It is just important to identify the cause of the dream.
Remember, once we know what causes the violent dreams, coping with them is the simpler part.