Quando se trata de pensamentos e sonhos felizes, nossos ex-namorados podem não ser as primeiras pessoas que vêm à mente. Na verdade, a maioria de nós prefere esquecer nossos ex depois que o relacionamento termina.
Como resultado, pode ser perturbador se nossos ex começarem a aparecer em nossos sonhos. Podemos não conhecer os significados por trás dos sonhos, então podemos assumir que eles são negativos. Compreender esses sonhos vale a pena porque são mensagens valiosas diretamente de sua mente subconsciente.
o que significa sonhar com ex?
Independentemente de ter sido uma decisão mútua ou um rompimento estranho, geralmente não esperamos sonhar com nossos ex. Então, naturalmente, quando seu ex começa a aparecer em seus sonhos, você pode ficar curioso.
Curiosamente, os sonhos transmitem a mesma mensagem, independentemente do seu sexo ou do sexo do seu ex. Então, aqui estão alguns significados possíveis quando você sonha com um ex:
1. Você não lidou com seus sentimentos
A maioria das pessoas não quer admitir que seus sentimentos não foram resolvidos pelo ex. No entanto, muitas vezes sonhar com seu ex implicaria que você tem alguns sentimentos não resolvidos. Tenha em mente que esses sentimentos não são necessariamente românticos.
Pode ser que muitas coisas não tenham sido ditas, ou você sentiu que o rompimento não foi justo. Por outro lado, pode ser que você sinta falta do companheirismo que a pessoa proporcionou. Como os sonhos geralmente implicam emoções não resolvidas, não é incomum sonhar com seu ex se o relacionamento terminar inesperadamente.
O que você pode fazer para que os sonhos parem? Bem, sua mente subconsciente está tentando lhe dizer que existem sentimentos não resolvidos, então a melhor maneira de lidar com os sonhos é tentar resolver os problemas. Isso pode ser feito obtendo alguma forma de fechamento. Mas, é claro, nem todos os términos são iguais, então mesmo que seja perfeitamente bom para algumas pessoas se encontrarem com seus ex pela última vez, outras podem temer isso.
Se você está buscando um fechamento, você pode tentar estes métodos:
- Comunique-se com seu ex sobre o que aconteceu
Isso pode lançar alguma luz sobre possíveis mal-entendidos que aconteceram e pode lhe dar paz e conclusão.
- Fale com alguém em quem você confia sobre como se sente
Se você não se sente à vontade para conversar com seu ex, pode conversar com um amigo leal sobre como as coisas terminaram. Na maioria das vezes, falar sobre seus sentimentos pode oferecer um encerramento.
- Escreva uma carta para seu ex
Colocar seus pensamentos no papel é uma maneira eficaz de lidar com seus sentimentos. Como resultado, esse pode ser um excelente método para encerrar sem nem mesmo entregar a carta ao seu ex.
- Procure a ajuda de um terapeuta
Se você sente que suas emoções permanecem não resolvidas, o encontro com um terapeuta pode fazer uma diferença significativa. Um terapeuta fornece um espaço seguro onde você pode falar livremente sobre seus sentimentos sem medo de julgamento.
2. Você está avaliando um novo relacionamento
Embora não queiramos admitir, é da natureza humana comparar. Você pode se sentir muito confuso se iniciou recentemente um novo relacionamento e começou a sonhar com seu ex. No entanto, esses sonhos não significam que você ainda tem sentimentos por seu ex.
Na verdade, eles são a maneira de sua mente subconsciente avaliar o novo relacionamento para ver se vale a pena seu tempo e esforço. Portanto, embora esses sonhos possam deixá-lo desconfortável, eles passarão à medida que seu relacionamento progride.
3. Você espera mudar seus caminhos
Nossos relacionamentos nos ensinam muito sobre nós mesmos. Por exemplo, se você sonha com seu ex com frequência, pode ser que você tenha visto um lado seu no relacionamento que não gostou. Se você continuou com essas formas negativas, seu subconsciente pode estar tentando lhe dizer que você deve trabalhar em si mesmo.
Autocuidado e auto-aperfeiçoamento são sempre importantes. Portanto, reflita sobre o que aconteceu e como você agiu. Se você sabe que se comportou negativamente, pode tentar fazer as pazes com seu ex para acalmar sua mente subconsciente.
Tome esses sonhos como incentivo de sua mente subconsciente para refletir sobre seu relacionamento e pensar em coisas dentro de você que podem exigir algum trabalho. Lembre-se de ser paciente consigo mesmo, porque leva tempo para mudar maus hábitos e traços.
4. Você está com medo de se machucar novamente
Se seu relacionamento terminou mal ou inesperadamente, é compreensível que você esteja nervoso em entrar em um novo relacionamento. Você pode estar relutante porque existe o risco de se machucar novamente. Portanto, sonhar com um ex quando você está prestes a iniciar um novo relacionamento pode ser sua mente subconsciente avisando para ter cuidado.
Claro, esses sonhos não significam que você não deve iniciar um novo relacionamento. Em vez disso, são lembretes gentis de que você experimentou alguma dor no passado e que deve tomar boas decisões sobre seus relacionamentos futuros. Uma vez que você começa com um relacionamento feliz e saudável ou decide não buscar um relacionamento, afinal, esses sonhos vão parar.
5. Você espera perdoar seu ex
É natural relutar em perdoar se você foi gravemente ferido. No entanto, perdoar seu ex lhe dá paz de espírito e fechamento. Isso é o que você realmente precisa para deixar o relacionamento fracassado no passado e começar de novo. Portanto, mesmo que você ainda esteja com dor ou raiva, você deve considerar o perdão.
Ser incapaz de perdoar aqueles que nos machucam pode ser prejudicial à nossa saúde e felicidade geral. Só enfraquecemos nosso próprio estado emocional ao nos agarrarmos à raiva, ao ressentimento ou a pensamentos de vingança. Portanto, se o seu ex continua aparecendo em seus sonhos, você não deve ignorá-lo. Pode ser que sua mente subconsciente esteja tentando lhe dizer que chegou a hora de perdoar seu ex e realmente seguir em frente. Assim você pode se tornar uma pessoa mais feliz.
6. Você está sozinho
Infelizmente, uma grande parte de lidar com uma separação é lidar com a solidão que vem com ela. Pode ser especialmente difícil se você namora há muitos anos ou mora junto. Quando você está em um relacionamento, você se acostuma a ter um companheiro. Infelizmente, quando o relacionamento termina, o companheirismo geralmente acaba também.
Portanto, se você continua sonhando com seu ex, os sonhos não significam que você ainda tem sentimentos por ele. Em vez disso, você está apenas se sentindo sozinho. É uma boa ideia alcançar outras pessoas se esses sonhos continuarem porque você está sofrendo emocionalmente.
Se você sente que se tornou muito solitário desde o rompimento, considere ampliar seus grupos de amigos. Muitas vezes as pessoas são tentadas a iniciar um novo relacionamento imediatamente em um esforço para substituir o companheiro perdido, mas não é o ideal, pois ainda pode haver sentimentos não resolvidos.
Se você está sentindo falta de companhia, entre em contato com seus entes queridos e deixe-os saber que você precisa do apoio deles. Os rompimentos podem ser problemáticos porque não apenas levam à decepção com um relacionamento romântico que terminou, mas também levam você a ficar sem um parceiro.
É importante cuidar bem de si mesmo durante esse período. Durma o suficiente, exercite-se regularmente e siga uma dieta saudável. Essas coisas também ajudam a aumentar sua felicidade e podem fazer você se sentir mais positivo como resultado.
7. Algo em sua vida está lhe causando infelicidade
Muitas vezes sonhar com um ex implicaria que algo em sua vida está lhe causando tristeza. Por exemplo, o rompimento pelo qual você passou com seu ex simboliza o desejo de romper com algo negativo em sua vida.
A raiz de sua infelicidade é algo com o qual você deve lidar o mais rápido possível, porque está causando sofrimento emocional. Se você souber o que está causando a sua insatisfação, será mais fácil pensar em maneiras de resolver o problema.
No entanto, o que você faz se não conhece a raiz da sua infelicidade? Então você deve estar se fazendo essas perguntas:
- Alguém na minha vida está me puxando para baixo ou me influenciando negativamente?
- Algum dos meus hábitos me deixa deprimido ou mal-sucedido?
- Estou feliz em minha vida pessoal, profissional e familiar? Se a resposta for negativa para qualquer uma delas, concentre-se nessas áreas para tentar aliviar sua tristeza.
Todos nós esperamos viver vidas felizes. No entanto, ao entender a mensagem que esse sonho transmite, você poderá se concentrar nas áreas de sua vida que o estão derrubando. Se você começar a fazer mudanças em sua vida, os sonhos devem parar.
Resumo
Ter seu ex aparecendo em um sonho pode ser surpreendente e até perturbador. No entanto, esses sonhos podem ser preciosos. Ao reservar um tempo para avaliar seus sonhos relacionados a ex, você pode encontrar mensagens poderosas de sua mente subconsciente.
Como resultado, esses sonhos podem levar você a uma vida mais feliz e relacionamentos ainda melhores no futuro.