Embora as tempestades possam ser assustadoras e levar a pesadelos em alguns indivíduos, pesadelos repetidos normalmente não são causados ​​diretamente por tempestades.

Os pesadelos podem ter várias causas, incluindo:
- Estresse
- Ansiedade
- Eventos traumáticos
- Certos medicamentos
- Privação de sono
- Condições médicas

As tempestades podem exacerbar pesadelos existentes ou contribuir para episódios de pesadelos temporários devido ao medo ou ansiedade que podem evocar. No entanto, pesadelos repetidos durante um período mais longo estão geralmente ligados a outros factores psicológicos ou médicos subjacentes.

É importante abordar a causa raiz dos pesadelos repetidos para encontrar uma solução eficaz. Se você tiver pesadelos frequentes, considere procurar ajuda de um profissional de saúde mental ou especialista em sono para avaliar e gerenciar os problemas subjacentes.