A paralisia do sono é uma incapacidade temporária de se mover ou falar que ocorre ao adormecer ou acordar. Muitas vezes é acompanhada de alucinações, que podem ser assustadoras. Algumas pessoas relatam ter visto uma entidade escura, como uma figura sombria ou um demônio, durante a paralisia do sono.

Não existe uma explicação definitiva para o motivo pelo qual as pessoas sofrem de paralisia do sono. No entanto, acredita-se que seja causada por uma interrupção temporária no ciclo sono-vigília do cérebro. Essa interrupção pode ser causada por vários fatores, como estresse, ansiedade, falta de sono e certos medicamentos.

A paralisia do sono não é perigosa e geralmente desaparece sozinha em poucos minutos. No entanto, pode ser uma experiência muito assustadora. Se você tiver paralisia do sono, tente manter a calma e lembre-se de que isso é temporário. Você também pode tentar mover os dedos das mãos ou dos pés ou fazer um som para quebrar a paralisia.

Se você tiver paralisia do sono regularmente, converse com seu médico. Existem vários tratamentos que podem ajudar a reduzir a frequência e a gravidade dos episódios de paralisia do sono.