Durante o sono, especialmente durante o estágio de movimento rápido dos olhos (REM), seus olhos se movem rapidamente sob as pálpebras. É por isso que o sono REM é frequentemente referido como sono onírico. Os movimentos oculares durante o sono REM estão, na verdade, relacionados às imagens visuais que ocorrem nos sonhos.

À medida que você entra no estágio REM do sono, seu cérebro se torna mais ativo e seus olhos começam a se mover rapidamente em diferentes direções. Esses movimentos oculares são semelhantes aos que ocorrem quando você está acordado e move os olhos para captar informações visuais do ambiente.

Acredita-se que os movimentos dos olhos durante o sono REM refletem o conteúdo visual dos seus sonhos. Quando você está sonhando, as imagens que você vê são criadas pelo seu cérebro, e os movimentos dos olhos ajudam a recriar essas imagens na sua mente. É por isso que, ao acordar de um sonho, você pode se lembrar dos aspectos visuais do sonho, incluindo as pessoas, lugares ou coisas que viu.

Acredita-se que os movimentos rápidos dos olhos durante o sono REM também estejam relacionados ao processamento de emoções e memória. Os sonhos muitas vezes envolvem emoções e experiências fortes, e os movimentos dos olhos podem ajudar a integrar essas emoções e experiências na sua memória.