Não há evidências científicas para apoiar a existência do mau-olhado e, portanto, não há formas específicas de se livrar dele. Porém, há pessoas que acreditam que ela existe e desenvolveram vários métodos para se protegerem dela, tais como:

* Usar amuletos ou talismãs para proteção
* Realizar certos rituais ou orações
* Usar ervas, especiarias ou outros objetos para proteção
* Buscando orientação espiritual ou proteção de um líder religioso

É importante notar que estes métodos se baseiam em crenças pessoais e tradições culturais e não há garantia de eficácia. Se você está preocupado com o mau-olhado, é melhor buscar o apoio de pessoas de confiança ou conselheiros profissionais.