Touro é um elemento terra e as pessoas deste signo do zodíaco são um dos mais práticos. Eles são leais, fundamentados e atraídos por coisas materialistas. Então, essas pessoas gostariam de optar por coisas elegantes para malhar.
Eles gostam de se manter saudáveis, mas definitivamente de uma maneira sofisticada. Eles também são teimosos e complicados, o que os torna como estilos de treino mais extenuantes para se manterem saudáveis. Junto com isso, essas pessoas não gostam de mudanças. Portanto, qualquer que seja o estilo de treino que eles optem, eles seguirão essa rotina para queimar os quilos extras.
Melhores estilos de treino para Touro
Crossfit
Crossfit requer muitos movimentos duros e diferentes tipos de exercícios. Este tipo de treino rico é perfeito para os taurinos. Essas pessoas são altamente competitivas, então precisam se sentir mais motivadas enquanto se exercitam com outras pessoas. Então, o Crossfit é a opção certa para eles.
Zumba
As pessoas de Touro gostam muito de dançar. Eles podem não ser um dançarino muito bom, mas de alguma forma gostam muito disso. Eles gostam do ritmo e da velocidade da dança. Então, eles não se importariam em optar por aulas de Zumba para ficar em forma.
Executando
Essas pessoas gostam de competir com outras, então correr é ótimo para elas. Eles saem para correr com seus amigos e competem com eles enquanto queimam calorias teimosas. E sendo um signo de terra, eles são muito atraídos pela natureza. Então, eles vão gostar de correr mais no ambiente natural do que em uma academia.
Caixa
Novamente, este se torna um dos melhores estilos de treino para as pessoas de Touro competir com os outros. É difícil, desafiador e extenuante que atrai muito um taurino complicado.
HIIT
Treinamento intervalado de alta intensidade ou HIIT é outra boa opção para as pessoas do signo de Touro. É uma estratégia de exercício cardiovascular que alterna curtos períodos de exercícios anaeróbicos intensos com períodos de recuperação menos intensos. Este é um dos extenuantes que as pessoas de Touro vão gostar de fazer. Essas pessoas são altamente ambiciosas, então definitivamente tentarão isso para superar seus limites.
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