Peixes é frequentemente descrito como um signo de compaixão. Seus limites frouxos significam que Peixes oferece uma maneira de tocar – ou ser tocado – a vida e outras pessoas de várias maneiras. É através de Peixes que nos conectamos com o espírito, a energia e o reino do que é sentido, mas não necessariamente visto.
Uma estratégia clássica de Peixes é dar. Dê aos menos afortunados, aos que lutam e aos que estão perdidos. Mas a pessoa mais importante para dar é você.
Se você voltasse para si mesmo todo o amor, compaixão e ternura que colocou no mundo, como poderia crescer, curar ou evoluir?
em>Eu assisti alguns clipes de Brene Brown esta manhã. Tenho ouvido muito o nome dela ultimamente – muitos leitores, clientes e alunos elogiam suas ideias, então achei melhor dar uma olhada por mim mesmo. Alguns de seus pensamentos sobre culpa e vergonha são poderosos e valem o seu tempo. (Caso você esteja curioso, Brene Brown é Escorpião!)
Essa dança entre culpa e vergonha - e a maneira como você pode falar sobre eventos da vida - é o tipo de coisa que é frequentemente explorada em uma consulta de gráficos. Explorar sua astrologia pode ser uma maneira de ajudá-lo a diferenciar quem você é e o que você faz (ou fez).
Explorando seu gráfico – que é uma imagem para você eu – é como um processo de descoberta de autenticidade. Muitos clientes acham isso libertador à medida que descobrem – ou encontram forças para reivindicar – verdades e talentos essenciais. Em última análise, o que pode derrubá-lo pode ter a ver com julgamento, expectativa ou preferências de “Como as coisas deveriam ser”. Tudo isso pode atrapalhar a permissão – até mesmo o prazer – do que é.
http://youtu.be/lgm5PdENAxM
Embora o trabalho de Brene sobre culpa e vergonha tenha sido perspicaz, o que mais me comoveu foram seus pensamentos sobre o medo. Este clipe, intitulado 'Você pode ter medo e não saber disso ' resumiu como sei que me senti - e como vejo tantos clientes lutando. O medo pode não parecer com o que você pensa, mas está por trás de muito do que pode impedi-lo de seguir em frente.
Embora pratique principalmente como astrólogo, também tenho experiência em aconselhamento. Meu treinamento foi um programa experimental, e uma das técnicas mais simples que aprendemos, 'Focussing' continua sendo a mais eficaz. É fácil o suficiente para que você possa fazer isso sozinho.
A focalização convida você a interagir com o que dói. Se você tem uma sensação física que não vai embora, ou um sentimento recorrente que não consegue se livrar, em vez de descartá-lo ou tentar ignorá-lo, envolva-o. Faça uma pergunta. Essa sensação ou sentimento é uma parte de você e está lá por um motivo. Você pode não gostar do que ele alude, mas segui-lo pode ajudá-lo a ficar claro. Na terapia, essa coisa interior é chamada de “sentido sentido”.
Brene fala sobre como atenção, reconhecimento e falar em voz alta podem ajudar a neutralizar o medo. O foco pode ajudá-lo a fazer isso. Você pode se envolver com suas coisas internas – seu sentido sentido (s) – através das palavras, do desenho de imagens ou da reflexão meditativa.
Como você faz isso é menos importante do que o fato de você ter tempo para olhar para dentro. Se você está curioso sobre como focar pop aqui para mais informações.
Neste tempo de compaixão cósmica, enquanto o Sol se move por Peixes, veja se você pode direcionar um pouco de seu amor e apoio para seu próprio espírito. Realmente é o que mais importa!
Você leu ou assistiu Brene Brown? Você já ouviu falar ou tentou focar? Quais são suas melhores dicas de autocuidado?