Quando se trata de exercícios, é sempre melhor fazer exercícios que o deixem feliz e liberado. Uma vez que se você fizer exercícios apenas por fazê-los, eles não serão frutíferos e não o beneficiarão muito. Portanto, é importante fazer exercícios de acordo com seus interesses. Se você é alguém que ama o ar livre mais do que dentro de casa, então você pode escolher correr, nadar ou caminhar rápido, se você gosta de treinar em ambientes fechados, então a academia, boxe ou ioga são adequados para você. E se você ainda está confuso e não sabe o que escolher, deixe seu signo do zodíaco decidir por você.
Leia abaixo para descobrir os tipos de exercícios que você pode fazer com base em seus signos do zodíaco. Esses exercícios são adequados à sua personalidade e também farão com que você escolha com sabedoria.
Capricórnio:
Os capricornianos são disciplinados e trabalhadores. Eles adoram desafios, portanto, exercícios como pilates, cross-fit e corrida são mais adequados para eles. Esses exercícios são desafiadores e é preciso ser disciplinado ao realizar esses exercícios, portanto, eles são adequados para capricornianos.
Áries:
Aries é enérgico e adora fazer exercícios que lhes dão um pouco de afirmação. Eles adoram chamar a atenção, por isso a dança e o treinamento pessoal são adequados para eles, pois recebem a atenção necessária enquanto usam sua energia.
Touro:
Os taurinos são frios, mas são seus chefes e podem ser um pouco teimosos às vezes. Por isso, eles precisam de exercícios intensos que também os acalmem. Portanto, exercícios de ioga, boxe e freestyle em casa são adequados para eles.
Gêmeos:
Os geminianos são intensos e amam variedade na vida. Exercícios como HIIT, treinamento em circuito e YAS-yoga e ciclismo são adequados para eles. Cada um desses exercícios tem uma variedade e são intensos à sua maneira.
Câncer:
Os cancerianos adoram fazer parte do grupo e, portanto, os treinos em grupo são os mais adequados para eles . Fazer parte de clubes de corrida, clubes de Zumba e outras atividades de fitness em grupo é bom para eles.
Libra:
Os librianos levam uma vida equilibrada e amam afirmação e luxo enquanto fazem qualquer coisa. Eles visam alcançar o equilíbrio com tudo o que fazem, portanto, pilates, ioga e artes marciais são para eles. Esses exercícios precisam de equilíbrio, concentração e são luxuosos à sua maneira.
Escorpião :
Os escorpiões são ferozes e vivem a vida ao máximo. Eles são trabalhadores e adoram estabelecer metas para si mesmos. Treinar para uma maratona, fazer aulas de kettlebell ou tentar alguns exercícios de pole fitness não são apenas desafiadores, mas também os ajudam a serem eles mesmos.
Sagitário :
Os sagitarianos adoram experimentar coisas novas na vida e estão abertos a aceitar desafios. Exercícios como dança cardio, acroyoga e escalada não são apenas emocionantes, mas também desafiam seu cérebro e corpo.
Peixes:
Peixes é intuitivo, criativo e sensível, mas é um signo de água. Treino como natação, ioga quente ou ciclo aqua é para eles. Esses exercícios os ajudarão a se sentirem livres e vivos.
Aquário:
Eles são os mais curiosos, criativos e imaginativos de todos os signos, por isso vão gostar exercícios que vão mantê-los na ponta dos pés. Zumba, surf set ou pound não são únicos, mas também ajudam a queimar calorias sem perceber.
Leão:
Leos adoram ser apreciados e elogiados. Eles também gostam de ser os melhores da sala. Esportes de equipe, kickboxing ou levantamento de peso são os melhores para eles, pois eles podem não apenas mostrar suas habilidades, mas também podem ser os melhores no que fazem.
Virgem:
Os virginianos são meticulosos e focados. Sendo altruístas, os virginianos devem fazer exercícios onde possam cuidar de si mesmos. Yoga ou boot camp é perfeito para eles, pois permite que eles tenham um tempo muito necessário para si mesmos.