Oto dlaczego:
* marzenia są produktem twojego podświadomego umysłu: Są sposobem dla twojego mózgu do przetwarzania emocji, wspomnień i doświadczeń. Nie odzwierciedlają wydarzeń w świecie rzeczywistym.
* Zawsze jesteś świadomy podczas snu: Nawet jeśli czujesz, że umierasz we śnie, nadal jesteś świadomy swojego otoczenia i własnego ciała.
* twoje ciało spoczywa: Podczas śnisz, twoje ciało w rzeczywistości relaksuje się i wraca do zdrowia od dnia. Twój mózg jest aktywny, ale twoje ciało jest nadal.
Co się stanie, gdy „umrzesz” we śnie?
* Sen zwykle się zmienia: Możesz się obudzić, albo sen może przejść do innej sceny lub historii.
* może to być symboliczne doświadczenie: Czasami marzenie o śmierci może reprezentować zakończenie, przejście lub zmianę w twoim życiu. Może to być powiązane z obawami, obawami, a nawet rozwojem osobistym.
Nie martw się, nawet jeśli Twoje marzenia są intensywne lub przerażające, jesteś bezpieczny! Są tylko częścią normalnej aktywności twojego mózgu. Jeśli masz powtarzające się marzenia lub martwisz się o ich treść, zawsze warto porozmawiać z terapeutą lub doradcą.