Oto, co mogę ci powiedzieć:
* marzenia o samobójstwie niekoniecznie są znakiem, że jesteś samobójcą. Często mogą odzwierciedlać podstawowe lęki, stres lub poczucie przytłoczenia.
* Bardzo ważne jest poważne traktowanie jakiegokolwiek marzenia o samobójstwie. To znak, że doświadczasz trudnych emocji.
* Nie próbuj samodzielnie interpretować marzeń. Porozmawiaj z kimś, kogo ufasz, terapeuty lub specjalistą ds. Zdrowia psychicznego. Mogą pomóc ci zrozumieć sen i rozwiązać wszelkie podstawowe problemy.
Oto niektóre zasoby, które mogą pomóc:
* National Suicide Prevention Lifeline: 988
* Linia tekstowa kryzysowa: SMS -y do domu 741741
* Projekt Trevor: 1-866-488-7386
Pamiętaj, że nie jesteś sam. Są ludzie, którzy troszczą się o ciebie i chcą pomóc. Proszę się skontaktować po wsparcie.