Alternatywnie, sny o uduszeniu mogą wskazywać na nierozwiązaną traumę lub stłumione wspomnienia, które próbują wypłynąć na powierzchnię i sobie z nimi poradzić. Czasami mogą być wywołane rzeczywistymi doświadczeniami związanymi z uduszeniem lub poczuciem, że są w jakiś sposób uwięzieni.
Należy jednak pamiętać, że sny są bardzo osobiste i subiektywne. Interpretacja snów zależy od danej osoby i jej wyjątkowych okoliczności życiowych, emocji i doświadczeń. Korzystne byłoby zastanowienie się nad emocjami, myślami i wydarzeniami w swoim życiu, które mogą być powiązane z tym snem, i zwrócenie się o profesjonalną poradę do terapeuty lub doradcy, aby uzyskać głębsze zrozumienie jego znaczenia.