Stan hipnogogiczny jest stanem przejściowym pomiędzy czuwaniem a snem. Charakteryzuje się żywymi, przypominającymi sen obrazami i wrażeniami oraz poczuciem, że jesteś jednocześnie przebudzony i śnisz. Stan hipnogogiczny często wiąże się z paraliżem sennym, czyli tymczasową niezdolnością do poruszania się lub mówienia, która może wystąpić podczas stanu hipnogogicznego.